Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Avakado Ezme

    Avakado Ezme Tanımı İçin Malzemeler 1 adet olgunlaşmış avakado 2 kaşık lor peyniri 1 diş sarımsak 2 kaşık zeytinyağ Yarım çay kaşığı kuru nane Yarım çay kaşığı pulbiber Yarım çay kaşığı karabiber Tuz Avakado Ezme Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Avakadoyu kabuğundan ayırıp...
  2. Bilgin

    Fit Yumurtalı Tost Tavada (Sağlıklı Doyurucu)

    Fit Yumurtalı Tost Tavada (Sağlıklı Doyurucu) Tanımı İçin Malzemeler 1 dilim tam tahıllı ekmek 1 adet yumurta İncecik küçük bir dilim peynir 3 kısım maydanoz 3 adet zeytin 1 ince dilim kaşar peynir 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Fit Yumurtalı Tost Tavada (Sağlıklı Doyurucu) Tanımı Nasıl Yapılır...
  3. Bilgin

    Glutensiz Tahıllı Ekmek

    Glutensiz Tahıllı Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı kinoa unu 1 yemek kaşığı nohut unu 2 yemek kaşığı yulaf unu 3 yemek kaşığı çiğ karabuğday unu 7-8 yemek kaşığı glutensiz un 1 yemek kaşığı keten tohumu 1 yemek kaşığı tane kinoa 1 su bardağı ılık süt Yarım su bardağı ılık su 3 yemek...
  4. Bilgin

    Sağlıklı Vişneli Pasta

    Sağlıklı Vişneli Pasta Tanımı İçin Malzemeler Alt tabanı için; 10 tane hurma 1 su bardağı fındık-ceviz 1 yemek kaşığı tahin-fındık ezmesi Orta katman; 3 yemek kaşığı labne peyniri 1 yemek kaşığı bal Üst katman için; 20-25 tane vişne 60 gram bitter çikolata Sağlıklı Vişneli Pasta...
  5. Bilgin

    Glutensiz Rulo Pasta Keki

    Glutensiz Rulo Pasta Keki Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 1 çay bardağı şeker 1 çay bardağı süt 3 yemek kaşığı sıvı yağ Dr.oetker glutensiz un karışımı 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu Glutensiz Rulo Pasta Keki Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır 3 yumurtanın sarısı ve...
  6. Bilgin

    Çilekli Semiz Otu Salatası

    Çilekli Semiz Otu Salatası Tanımı İçin Malzemeler Yarım demet semiz otu 5 adet kaju fıstığı 3 adet çilek 1 çorba kaşığı zeytin yağı 1 tane limon 1 paket etimek Çilekli Semiz Otu Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Semizlik ve çileği güzelce yıkıyalım. Yaprakları ayıralım...
  7. Bilgin

    Limonlu Enginar

    Limonlu Enginar Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı bezelye 1 adet havuç 2 tane soğan 1 adet patates 1 adet limon 3 enginar Limonlu Enginar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğanları doğruyoruz biraz yağda kavuruyoruz. Patates ve havucu soyup küp küp doğruyoruz. İçine atıp iki...
  8. Bilgin

    Avokado Ezmesi

    Avokado Ezmesi Tanımı İçin Malzemeler 2 olgun avokado 1 paket krem şanti 1 diş sarımsak Yarım limonun suyu 1 tatlı kaşığı pul biber Tuz ve karabiber Avokado Ezmesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Avokadoları soyun ve patates ezici yahut bir çatalla ezin. Sarımsağı ince...
  9. Bilgin

    Glutensiz Böğürtlenli Beyaz Çikolatalı Browni

    Glutensiz Böğürtlenli Beyaz Çikolatalı Browni Tanımı İçin Malzemeler 100 gram tereyağ 200 gram çikolata (ben yarı bitter yarı sütlü kullandım) 4 adet yumurta Yarım su bardağı şeker 1 su bardağı un (bardak ölçüm 200ml) 1 paket vanilya 1 fiske tuz Beyaz çikolata Böğürtlen Glutensiz Böğürtlenli...
  10. Bilgin

    Glutensiz Kaşık Dökmesi

    Glutensiz Kaşık Dökmesi Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 1 su bardağı yoğurt Yarım su bardağı sıvı yağ 1 paket kabartma tozu Aldığı kadar glutensiz un Dilediğiniz iç gereç ben maydanoz ve peynir kullandım Glutensiz Kaşık Dökmesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sırayla...
  11. Bilgin

    Ketojenik Fit Poğaça

    Ketojenik Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı badem unu 1 yumurta ve 1 yumurta beyazı 6 ve 7 adet zeytin 1 çay kaşığı zeytinyağ 1/4 (çeyrek) su bardağı lor peyniri 2 yemek kaşığı yoğurt Dereotu ve maydanoz 1 çay kaşığı keten tohumu 1 çay kaşığı çörek otu 1 çay kaşığı kabartma tozu...
  12. Bilgin

    Vegan Diyet Kokoreç

    Vegan Diyet Kokoreç Tanımı İçin Malzemeler 250-300 gram istiridye mantar 1 adet kuru soğan 1 diş sarımsak 1 adet kapya biber 1adet yeşil biber Zeytinyağı (Sıvı yağ) Tuz ve baharat Vegan Diyet Kokoreç Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Önce soğanlar küçük küçük doğranır sarımsak...
  13. Bilgin

    Yulaflı Yumurta Tost (Ekmeksiz Yapamayanlar Bunu Deneyin Ekmek Aratmıcak)

    Yulaflı Yumurta Tost (Ekmeksiz Yapamayanlar Bunu Deneyin Ekmek Aratmıcak) Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf Pulbiber Tuz (İsteğe bakılırsa) Karabiber Toz tatlı biber Çok az yağ (Tavayı yada tost makinesini yağlamak için) Yulaflı Yumurta Tost (Ekmeksiz Yapamayanlar...
  14. Bilgin

    Yalnızca 7 Günde Göbek Yağını Eritin (Videolu)

    Sadece 7 Günde Göbek Yağını Eritin Tanımı İçin Malzemeler 1 adet limon 2 yemek kaşığı sirke 25 gram zencefil 1 tatlı kaşığı tatlı kırmızı toz biber 700 ml su 1 adet çubuk tarçın Sadece 7 Günde Göbek Yağını Eritin Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır 1 adet limonu uygun bir kaba...
  15. Bilgin

    Kalori Yakan Izgara Soslu Tavuk Salatası Görüntülü

    Kalori Yakan Izgara Soslu Tavuk Salatası Tanımı İçin Malzemeler Yarım kilogram civarında kemiksiz tavuk göğüs eti 2 adet havuç 6 adet marul yaprağı 1 su bardağı haşlanmış mısır 2 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 er çay kaşığı karabiber, kekik, köri, kırmızı toz biber, sarımsak...
  16. Bilgin

    Ajvar Soslu Orta Öğün (Diyete Uygun)

    Ajvar Soslu Orta Öğün (Diyete Uygun) Tanımı İçin Malzemeler 2 adet wasa yahut kepekli bisküvi Üzerine 1 er tatlı kaşığı ajvar sos Biraz maydanoz Ajvar sos için 3 adet orta uzunluk patlıcan (közlenmiş) 3 adet kapya biber (közlenmiş) 3 yemek kaşığı zeytinyağı 5-6 diş sarımsak...
  17. Bilgin

    Yağ Yakıcı Yoğurt Kürü

    Yağ Yakıcı Yoğurt Kürü Tanımı İçin Malzemeler 1 şişe soda 3 yemek kaşığı yoğurt 1 çay kaşığı pul biber (acı) 1 çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı tarçın (isteğe bakılırsa azaltılabilir) 1 tatlı kaşığı zeytin yağı Yağ Yakıcı Yoğurt Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sodayı...
  18. Bilgin

    Dev Pankek

    Dev Pankek Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 4 yemek kaşığı taneli yulaf (rondoda ezdim yavaşça taneli una yakın olsun) 4 yemek kaşığı tam buğday unu Kıvamı için biraz su gerekecek yada süt 1 yemek kaşığı dolusu tatlandırıcı şekersiz olan bal ( f.ezmesi tahin keçiboynuzu özü üzere.) Bir...
  19. Bilgin

    Kabak Lazanya

    Kabak Lazanya Tanımı İçin Malzemeler Lazanya makarnası yerine; 2 adet orta uzunluk kabak Ara katmanlar için; 1 adet orta uzunluk soğan 2 diş sarımsak 400 gram kıyma 1 adet büyük uzunluk havuç Kereviz sapı 1.5 yemek kaşığı salça Pul biber Fesleğen Kekik Beşamel sos için; 4 yemek kaşığı...
  20. Bilgin

    Havuçlu Yulaf

    Havuçlu Yulaf Tanımı İçin Malzemeler 2 adet orta uzunluk havuç 3 yemek kaşığı yulaf 3 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı bal 1 çay kaşığı tarçın Havuçlu Yulaf Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Temizlenip, rendelenmiş havuçlarımızı tavaya alıp, orta ateşte pişiriyoruz. Suyunu...
Üst