Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Ketojenik Gökkuşağı Bardak Kek

    Ketojenik Gökkuşağı Bardak Kek Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 1/2 (yarım) yemek kaşığı eritilmiş tereyağ 1½ yemek kaşığı badem sütü 1/2 (yarım) su bardağı badem unu 1 yemek kaşığı hindistanceviz unu 3 yemek kaşığı tatlandırıcı 1/2 (yarım) çay kaşığı kabartma tozu 1/4 (çeyrek) çay kaşığı...
  2. Bilgin

    Şekersiz Pasta

    Şekersiz Pasta Tanımı İçin Malzemeler Kek için 2 yumurta 1 tutam tuz 1 bardak un (200 ml bardak kullandım) 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) hurma suyu 1 paket kabartma tozu 1/2 (yarım) bardak sıvı yağ Kreması için; 1 paket sek quart ben çilekli kullandım 2 çay kaşığı labne sert kısmı 2 çay...
  3. Bilgin

    Yeşil Mercimek Ekmeği (Çöreği)

    Yeşil Mercimek Ekmeği (Çöreği) Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 2 su bardağı yeşil mercimek 1 su bardağı yoğurt Yarım çay bardağı zeytinyağı (Sıvı yağ) 3-4 yemek kaşığı lor peyniri 1 paket kabartma tozu (1 çay kaşığı karbonat da olur.) Baharatlar susam çörek otu (İsteğe bağlı) Chiya...
  4. Bilgin

    Keto Kahvaltı

    Keto Kahvaltı Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 100 gram rendelenmiş kaşar peyniri Hindistan cevizi yağı Keto Kahvaltı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle 2 yumurta ve rendelenmiş kaşar peynirini çırpıyoruz. Küçük tavamıza epeyce az hindistan cevizi yağı koyup, 1...
  5. Bilgin

    Minik Mısır Börekler

    Minik Mısır Börekler Tanımı İçin Malzemeler 1,5 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 1 su bardağı haşlanmış mısır 1 adet yumurta 3 yemek kaşığı un 1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz 1/2 (yarım) çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı pul biber 2 yemek kaşığı zeytinyağı Domates sosu 2 adet domates 2...
  6. Bilgin

    Yeşil Smoothie (Yazları Hem Metabolizma Calişsın Hem Serinleyelim)

    Yeşil Smoothie (Yazları Hem Metabolizma Calişsın Hem Serinleyelim) Tanımı İçin Malzemeler 10 kol maydanoz 6 yaprak taze nane 1 yeşil elma 1 salatalık 1 çay kaşığı toz zencefil 1 soda 3 yemek kaşığı yoğurt Yarım limon 1 su bardağı su 1 fincan demlenmiş yeşil çay Yeşil Smoothie (Yazları Hem...
  7. Bilgin

    Yoğurtlu Kabak (Videolu)

    Yoğurtlu Kabak Tanımı İçin Malzemeler 1 kg kabak 1 kase yoğurt 3 adet yumurta 1 kabartma tozu 1 tatlı kaşığı tuz Yarım çay bardağından biraz fazla sıvı yağ 2 yemek kaşığı un Üzeri için; 1.5 su bardağı yoğurt 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber Yoğurtlu...
  8. Bilgin

    Diyet Yapanların Kesinlikle Denemesi Gereken Kabak Yemeği (Videolu)

    Diyet Yapanların Kesinlikle Denemesi Gereken Kabak Yemeği Tanımı İçin Malzemeler 2 adet orta uzunluk kabak 3 adet yumurtayı kırıyoruz. 2 su bardağı yoğurt (360 gr) 1/2 (yarım) çay bardağı (60 ml) sıvı yağ 2 yemek kaşığı (30 gr) tam buğday unu 1 paket kabartma tozu (10 gr) 1 tatlı kaşığı (8 gr)...
  9. Bilgin

    Fındık Ezmeli Pirinç Patlağı

    Fındık Ezmeli Pirinç Patlağı Tanımı İçin Malzemeler 1 pirinç patlağı 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 10 tane karadut Bitter çikolata Hindistan cevizi Fındık Ezmeli Pirinç Patlağı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Pirinç patlağının üzerine fıstık ezmesini sürün. Karadutları...
  10. Bilgin

    Unsuz Yulaflı Poğaça

    Unsuz Yulaflı Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı yulaf 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı dolusu yoğurt 1 adet domates 1 küçük kapya biber 1 avuç zeytin 1 avuç beyaz peynir Maydanoz yada dereotu Yarım paket kabartma tozu Pul biber Karabiber Tuz Çörek otu Unsuz Yulaflı Poğaça Tanımı Nasıl...
  11. Bilgin

    5 Dakikada Limonlu Fit Topçuklar

    5 Dakikada Limonlu Fit Topçuklar Tanımı İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı limon kabuğu 1 çay bardağı hindistan cevizi tozu 1 yemek kaşığı bal 1,5 yemek kaşığı labne 2-3 yemek kaşığı limon suyu 5 Dakikada Limonlu Fit Topçuklar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Limonu rendeleyelim...
  12. Bilgin

    Fit Avokadolu Puding (Pişmeyen)

    Fit Avokadolu Puding (Pişmeyen) Tanımı İçin Malzemeler 1 tane avokado (arzu eden ikitanede kullanabilir. 2 tane muz 1 çorba kasesi doğranmış çilek 2 yemek kaşığı dolusu bal 1 yemek kaşığı kakao Fit Avokadolu Puding (Pişmeyen) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bir yaş üstü...
  13. Bilgin

    Çilekli Fit Diyet Cupcake

    Çilekli Fit Diyet Cupcake Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı pekmez 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı tahin 1 su bardağı tam buğday unu 1 paket kabartma tozu İsteğe bağlı ölçüde çilek Çilekli Fit Diyet Cupcake Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yumurta ve pekmezi...
  14. Bilgin

    Fit Kuru Fasulye Köftesi

    Fit Kuru Fasulye Köftesi Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı kuru fasulye (iyi haşlanmış) 1 adet yumurta 1 adet soğan 3 diş sarımsak Maydanoz, dere otu, taze yeşil soğan 1 su bardağı kadar sağlıklı un (tam buğday unu kullandım) 4 yemek kaşığı mısır unu Taneli yulaf( göz sonucu kıvamı için) 1...
  15. Bilgin

    Glutensiz Kıymalı Pide- Glutenliden Farkı Yok

    Glutensiz Kıymalı Pide- Glutenliden Farkı Yok Tanımı İçin Malzemeler 1/2 (yarım) çay bardağı çiğ karabuğday un 1/2 (yarım) çay bardağı nohut unu 1 çay bardağı nam glutensiz böreklik un 1 çay bardağı sinangil glutensiz un Su Tuz İç harcı için; 200 gram kıyma 1 tutam maydanoz 1 adet soğan...
  16. Bilgin

    Süratli Ödem Atan Detoks

    Hızlı Ödem Atan Detoks Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı demlenmiş yeşil çay 1 adet limon suyu 1 tutam maydanoz 1 tutam dereotu Hızlı Ödem Atan Detoks Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bütün gereçleri bir blandira alıp güzelce ezici ile ezelim. Taneli sevmiyorsanız süzgeçten...
  17. Bilgin

    Ferahlatan Diyet İçecek

    Ferahlatan Diyet İçecek Tanımı İçin Malzemeler Yarım demet taze nane 1 adet armut 1 adet limon 2 orta uzunluk salatalık Ferahlatan Diyet İçecek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Nane, salatalık, yarım limonu yalnızca limonun kabuklarını soyun geri kalan malzemeyi blendırdan...
  18. Bilgin

    Kuskus Salatası

    Kuskus Salatası Tanımı İçin Malzemeler 8 yemek kaşığı kuskus Dereotu Maydanoz 2 adet kırmızı biber 3 adet salatalık 1 tatlı kaşığı nane 1 tatlı kaşığı tuz Nar ekşisi Kuskus Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sebzeleri küçük küçük doğrayıp kaseye alıyoruz. Önceden...
  19. Bilgin

    Sebzeli Kaşık Dökmesi

    Sebzeli Kaşık Dökmesi Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı lor peynir 1 orta uzunluk kabak 1 orta uzunluk kapya kırmızı biber 2 yemek kaşığı tam buğday unu Maydanoz Tuz, karabiber,pulbiber Sebzeli Kaşık Dökmesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kabağı rendenin...
  20. Bilgin

    Kıtır Fit Kurabiye (Yok bu biçimde Bir Lezzet)

    Kıtır Fit Kurabiye (Yok bu biçimde Bir Lezzet) Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 1 su bardağı tahin pekmez(tatlılığını kendi zevkinize bakılırsa ayarlayın) 1 yemek kaşığı dolusu kakao 1 su bardağından az kırılmış gevrek Yarım çay bardağı süt (sütü denetimli koyun macun kıvamında olucak)...
Üst