Arama sonuçlarınız

Glutensiz Karabuğday Pilavı Tanımı İçin Malzemeler 1 orta uzunluk soğan 1 adet domates 3 adet yeşil biber 1 çay bardağı karabuğday Glutensiz Karabuğday Pilavı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğan ve biberler az yağda kavrulur. daha sonra domates eklenir. Domateslerde biraz...

Glutensiz Çıtır Çıtır Simit Tanımı İçin Malzemeler Hamuru için; 2 su bardağı glutensiz karabuğday unu 2 yemek kaşığı glutensiz yulaf unu Yarım su bardağı glutensiz pirinç unu 1,5 yemek kaşığı karnıyarık otu tozu 1 tane yumurta 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet kabartma tozu Tuz 1,5 şişe maden...

Makarna Salatası Tanımı İçin Malzemeler 4 yemek kaşığı haşlanmış makarna 1 tane domates 1 tane salatalık 1 tane yeşil biber 5 tane zeytin 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı pulbiber Yarım limon Makarna Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Makarnayı...

Efsane Kabak Tanımı İçin Malzemeler 1 adet soğan 2 adet yeşil biber 1 adet kırmızı biber 2 adet domates 2 adet kabak Tuz karabiber kırmızı pul biber Alt kısmı için 1 kase yoğurt 2 diş sarımsak 1 çay kaşığı kuru nane Efsane Kabak Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğanlar...

Fırında Fit Kabak Mücver Tanımı İçin Malzemeler 3 adet kabak 2 adet havuç 1 adet kuru soğan 3 adet yumurta 3 yemek kaşığı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı karabiber 1 yemek kaşığı zeytinyağı Fırında Fit Kabak Mücver Tanımı Nasıl...

Ton Balıklı Salata Tanımı İçin Malzemeler 2-3 yaprak marul 1 küçük uzunluk domates 1 küçük uzunluk salatalık 4-5 yaprak roka 1 kutu ton balığı (miktarı şahsi gereksiniminize bakılırsa, benim kullandığım net 100 gramdı) Salata sosu için; 1 yemek kaşığı nar ekşisi (sosu değil özgün nar...

Diyet Kabak Sote Tanımı İçin Malzemeler 1 diş büyük sarımsak 2 adet orta uzunluk kabak 1 adet orta uzunluk domates 3 kısım dereotu 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber Diyet Kabak Sote Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sarımsağı...

Fit Kabak Tanımı İçin Malzemeler 2 adet kabak 2 adet yumurta 3 yemek kaşığı tam tahıllı un Fit Kabak Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kabakları rendeleyelim. Rendeledikten daha sonra suyunu sıkalım. 2 adet yumurta ek edelim çırpalım. Son olarak unumuzu ek edelim ben baharat...

Yağsız Nohut Salatası Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı haşlanmış nohut 1 adet mor lahana 10 yaprak marul 1 adet havuç 1 adet salatalık 1 adet yeşil soğan 1 adet limonun suyu 2 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı tuz Yağsız Nohut Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Mor...

Hurma Topları Tanımı İçin Malzemeler 20 tane hurma (Suda beklettikten daha sonra rondodan çekelim) 1 yemek kaşık kakao 1 su bardağından bir parmak eksik yulaf (bir daha rondodan çekelim) Yarım tatlı kaşığı tarçın Hurma Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Rondodan bütün...

Kabak Börek Tanımı İçin Malzemeler 2 adet orta uzunluk kabak Sosu için: 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf unu 1 çay kaşığı kırmızı pul biber 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı zeytinyağı Arası için: Rendelenmiş ya da doğranmış kaşar peyniri Kabak Börek...

Yulaflı Şekersiz Diyet Pasta Tanımı İçin Malzemeler 1,5su bardağı yulaf 1,5 su bardağı süt 2 adet olgun muz 2 adet yumurta 3 kaşık kakao 1 tatlı kaşığı kabarma tozu 1 avuç iri kıyılmış ceviz yahut fındık Üzeri için; 100 gram bitter çikolata ve 50ml süt Yulaflı Şekersiz Diyet Pasta Tanımı...

Balkabaklı Diyet Tatlım Tanımı İçin Malzemeler 8/10 dilim balkabağı 4 yemek kaşığı öğütülmüş ceviz Yarım çay bardağı kuru üzüm 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 paket çikolata Balkabaklı Diyet Tatlım Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Haşlanmış olan balkabağını uygun bir karıştırma...

Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı kırmızı mercimek 2 tane yumurta Yarım çay bardağı süt Yarım çay bardağı yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı karbonat 2-3 yemek kaşığı beyaz peynir yada lor peyniri ( isteğe bağlı...

Çilekli Yulaf Lapası Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf 5 tane çilek 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için Hindistan cevizi Çilek Muz 2 modül bitter çikolata Çilekli Yulaf Lapası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Shake makinası yada robottan çilek süt ve...

Pizza Tadında Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 adet domates 2 adet yeşil biber 3 dilim peynir 1 adet yumurta 2 çorba kaşığı yoğurt 8 çorba kaşığı yulaf ezmesi Tuz Pizza Tadında Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yulaf ezmesini robottan geçirip un haline getiriniz...

Havuçlu Hurmalı Sağlıklı Toplar Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı yulaf 2 büyük havuç 1 su bardağı hurma 1 yemek kaşığı bal Dışı için: 1 küçük çorba kasesiyle hindistan cevizi Havuçlu Hurmalı Sağlıklı Toplar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Havuç rendelenir ve tavada...

Pişmeyen Çilekli Puding Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı süt 8 adet çilek 1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi Yarım çay kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için: Dilediğiniz kuruyemiş, çikolata rendesi vb. Pişmeyen Çilekli Puding...

Tahinli Fit Atıştırmalık Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 çay bardağı kuru üzüm 1 adet yumurta 1/2 (yarım) çay bardağı fındık 1/2 (yarım) çay bardağı badem 1/2 (yarım) çay bardağından 1 parmak az tahin 5 yemek kaşığı pekmez Üzeri için : Susam Tahinli Fit Atıştırmalık...

Yağsız Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 8 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1 adet yumurta 1 adet yeşil soğan 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir 2 çorba kaşığı yoğurt Karabiber Tuz Kuru nane Yağsız Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yeşil soğanı ve peyniri minik minik...