Arama sonuçlarınız

Zeytinli Diyet Omlet Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 adet yumurta 8/10 adet zeytin 200 gr kaşar peyniri 1 adet yeşil biber 1 tutam dere otu Pulbiber /karabiber Zeytinli Diyet Omlet Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yumurta ve sütü...

Teremyağlı Ketojenik Susamlı Maydanozlu Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1/2 (yarım) su bardağı badem unu 2 yemek kaşığı susam unu 1/2 (yarım) su bardağı mozeralla peyniri 1 yemek kaşığı labne yada yoğurt 1 yemek kaşığı eritilmiş teremyağ 1 çay kaşığı kabartma tozu 2 adet yumurta Taze maydanoz...

Sağlıklı Doyurucu Kabak Yemeği Tanımı İçin Malzemeler 4 adet kabak 1 tatlı kaşığı kuru dere otu 1 tatlı kaşığı kuru nane 1 çay kaşığı karabiber 1 çay bardağı bulgur 1 yemek kaşığı salça İsteğe bağlı tuz Servis için 1 kase yoğurt Sağlıklı Doyurucu Kabak Yemeği Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Dopdolu Fit Toplar (Unsuz, Yağsız, Şekersiz) Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı tahin 2 yemek kaşığı fitnut fıstık ezmesi 1 tatlı kaşığı çhia tohumu 5 adet hurma Yarım çay bardağı pekmez 2,5 su bardağı yulaf ezmesi 2 paket şekersiz bitter çikolata Dopdolu Fit Toplar (Unsuz, Yağsız...

Kolajenli Yulaf Lapası (Tatlı) Tanımı İçin Malzemeler 3 kaşık yulaf ezmesi 1 su bardağı kolajenli süt Yarım muz 6 7 tane kırmızı meyve 1 tatlı kaşığı acai tozu 1 paket günlük kullandığımız kolajen tozu Birkaç tane çiğ kuruyemiş Hindistan cevizi tozu Ham kakao Kolajenli Yulaf Lapası (Tatlı)...

Geceden Kalma Puding Tanımı İçin Malzemeler Yarım çay bardağı süt 1 yemek kaşığı yoğurt 10 adet çilek 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için; Kuruyemiş Meyve Çikolata Keten tohumu vb. Geceden Kalma Puding Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tüm gereçler...

Zerdeçallı Diyet Kek Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı bal 2 su bardağı tam buğday unu 1 paket kabartma tozu 2 yemek kaşığı zerdeçal 1yemek kaşığı zencefil 1 avuç ceviz 1 adet limonun kabuğu 1 yemek kaşığı tereyağı (pişirme kabını yağlamak için) Zerdeçallı...

3 Günde 2 Kilo Verdiren Salata Tanımı İçin Malzemeler 4 adet salatalık 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çay kaşığı nane 1 tutam dereotu Yeteri ölçüde tuz 3 Günde 2 Kilo Verdiren Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Salatalıkları küçük küçük doğrayalım. daha sonra yoğurt, tuz, nane...

Fit Kahvaltım Tanımı İçin Malzemeler 2 adet patates 1/2 (yarım) çay bardağı yulaf 1 yumurta 200 gr peynir Dere otu Karabiber Pulbiber Fit Kahvaltım Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Patatesleri rendeleyip içerisine yumurta, yulaf ezmesi, dereotu, rendelenmiş peynir, karabiber ve...

Teremyağlı Ketojenik Tarçın Rulo Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta sarısı 1/2 (yarım) yemek kaşığı erimiş teremyağ 1 çay kaşığı vanilya özütü 3 yemek kaşığı monkmeyve tatlandırıcı 1/2 (yarım) çay kaşığı ksantan sakızı 1/2 (yarım) su bardağı badem unu İç malzeme Şekerli tarçın (erithol...

Yulaf Pasta Tanımı İçin Malzemeler Kek için 5 yemek kaşığı yulaf (un haline getirilecek) 1 avuç fındık 1 tatlı kaşığı bal 2 tatlı kaşığı süt Orta kat; Badem kreması/fındık ezmesi/ fıstik ezmesi (tercih sizin) 6 modül şekersiz bitter çikolata Biraz badem Yulaf Pasta Tanımı Nasıl Yapılır...

Etimek Pasta Tanımı İçin Malzemeler 3 adet etimek 2 yemek kaşığı labne 1 yemek kaşığı süzme yoğurt Muz 1 tatlı kaşığı bal Etimek Pasta Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Karıştırma kabımıza labneyi ve yoğurdumuzu alıp, karıştıralım. Ayrı bir kapta su ve balı karıştıralım...

Izgara Sebzeli Tavuklu Yoğurt Oturtması Tanımı İçin Malzemeler 2 adet kabak 1 adet havuç 2 adet biber 1 modül tavuk göğsü Zeytinyağı Izgara Sebzeli Tavuklu Yoğurt Oturtması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sebzeleri doğruyoruz. Kaba alıp zeytinyağı katıyoruz. Tost makinesinde...

Diyet Yeşil İçecek Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yeşil elma 1 adet limon 1 adet çubuk tarçın Maydanoz 3 adet salatalık Su Diyet Yeşil İçecek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Elmayı kabuklarını soyuyoruz ve doğruyoruz. Salatalıkların kabuklarını soyuyoruz ve doğruyoruz. Limonun...

Zayıflama Çayı Tanımı İçin Malzemeler 1 pk kayısı bitki çayı 1 pk yeşil çay 1 pk kiraz (sapı) çay 1 çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı toz tarçın 2-3 tane karanfil Yarım limon suyu Sıcak su Zayıflama Çayı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Suyumuzu kaynatalım. Demliğimize bütün...

Fit Mercimek Keki Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı mercimek 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı sirke 2 adet soğan 3 yemek kaşığı zeytin yağı Yarım demet maydanoz Yarım demet dere otu Lor peynir(istenilen her hangi bir peynir olabilir) 1 yemek kaşığı pekmez Tuz 1 pk kabartma tozu Fit Mercimek...

Maş Fasulyesi Salatası Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı maş fasulyesi 1 kutu mısır Kırmızı biber 7-8 adet kornişon turşu 1 dolu avuç maydanoz 1 dolu avuç dereotu 4 yemek kaşığı nar ekşisi 3 yemek kaşığı zeytinyağ Tuz Maş Fasulyesi Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...

Fit Kabak Tava Tanımı İçin Malzemeler 1 adet iri uzunluk kabak 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı sağlıklı un Çok az tuz Çok az kabartma tozu yahut karbonat Karabiber Pul biber Bir kaç kısım dereotu ve maydanoz 1 kol taze yeşil soğan İsterseniz; 2 yemek kaşığı lor peynir Fit Kabak Tava Tanımı...

Diyet Güveçte Kuru Fasulye Tanımı İçin Malzemeler 4 su bardağı kuru fasulye 2 çorba kaşığı domates salçası 2 çorba kaşığı zeytinyağ 2 adet orta uzunluk kuru soğan 4 adet yeşil acı biber 4 adet domates kurusu 2 çay kaşığı tuz 2 çay kaşığı kimyon 2 çay kaşığı karabiber 1 litre sıcak su Diyet...

Diyet Ispanaklı Şehriyeli Bulgur Pilavı Tanımı İçin Malzemeler 10 yaprak ıspanak 1 adet kuru soğan 2 buçuk su bardağı bulgur 3 çorba kaşığı tel şehriye 2 çorba kaşığı domates salçası 2 çorba kaşığı zeytinyağ 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 5 su bardağı sıcak su Diyet Ispanaklı...