Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Fit Brownie (Yok bu biçimde Bir Lezzet️)

    Fit Brownie (Yok bu biçimde Bir Lezzet) Tanımı İçin Malzemeler 2 yumurta 8 adet kudüs hurması 3 yemek kaşığı süt 1 yemek kaşığı tepeleme kakao 1 çay kaşığı toz tarçın 1 çay bardağı keçiboynuzu unu/tam buğday unu 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilin 1 çimdik tuz 1 çay kaşığı şeker ½ çay...
  2. Bilgin

    Fit Kurabiye

    Fit Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı pekmez+keçiboynuzu özü 2 çorba kaşığı kuru üzüm 3 su bardağı yulaf ezmesi 1 adet kabartma tozu 1 adet yumurta 1 su bardağı süt 3 yemek kaşığı yoğurt 2 su bardağı un ( denetimli koyalım) Fit Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi...
  3. Bilgin

    5 Günde 2 Kilo Verdiren Dukan Bira

    5 Günde 2 Kilo Verdiren Dukan Bira Tanımı İçin Malzemeler 2 paket yeşil cay Yarım dilimlenmiş limon 3 su bardağı su 1 şişe maden suyu Taze nane yaprakları 5 Günde 2 Kilo Verdiren Dukan Bira Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yeşil çayları kaynattığımız suyumuzda 5 dakika kadar...
  4. Bilgin

    Fit Dere Otlu Peynirli Tava Keki

    Fit Dere Otlu Peynirli Tava Keki Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 2-3 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı su yahut süt 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1 paket kabartma tozu 1 avuç ince doğranan dere otu yahut maydanoz (ben dereotu kullandım) 1 tatlı kaşığı dolusu keten tohumu 1 çay kaşığı...
  5. Bilgin

    Çiçek Kek

    Çiçek Kek Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta Yarım su bardağından 1 parmak fazla şeker 1 su bardağı süt Yarım çay bardağı sıvı yağ 1 kabartma tozu Glutensiz un Üzeri için Pudra şekeri Çiçek Kek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yumurta ve şeker köpürene kadar çırpılır...
  6. Bilgin

    Glutensiz Tavuk Midye

    Glutensiz Tavuk Midye Tanımı İçin Malzemeler 500 gram tavuk göğsü 1 tatlı kaşığı karbonat 2 su bardağı su Sosu için 1 adet soda 3 yemek kaşığı glutensiz un 1 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber 1 tutam kekik Yarım çay kaşığı köri 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 2 diş...
  7. Bilgin

    Lezzetli Fit Pizza

    Lezzetli Fit Pizza Tanımı İçin Malzemeler Hamuru İçin; 3 su bardağı yulaf ezmesi 6 çorba kaşığı yoğurt 1 adet yumurta 2 çay kaşığı tuz Üzeri İçin; 2 adet domates 4 adet yeşil biber 10 adet siyah zeytin 5 dilim peynir Sucuk Sosu İçin; 2 çorba kaşığı domates salçası 1 çay bardağı su 1...
  8. Bilgin

    Fit Mozaik Pasta

    Fit Mozaik Pasta Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı yulaf ezmesi Yarım su bardağı ılık süt 1 adet muz ( Olgunlaşmış) 10-15 adet yaş hurma 1 çay bardağı iri kırılmış ceviz, badem yahut fındık 1 yemek kaşığı pekmez (İsteğe nazaran bal) 3 yemek kaşığı kakao (İsteğe göre artabilir) 2 yemek kaşığı...
  9. Bilgin

    Muzlu Atıştırmalık

    Muzlu Atıştırmalık Tanımı İçin Malzemeler 2 adet muz 7 adet medine hurması 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 su bardağı ceviz 1 su bardağı hindistan cevizi Muzlu Atıştırmalık Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Hindistan cevizi hariç bütün gereçler rondodan çekilir. Buzdolabında 1 saat...
  10. Bilgin

    Tahinli Muzlu Fit Kek

    Tahinli Muzlu Fit Kek Tanımı İçin Malzemeler 1 adet olgun muz 1 yumurta 4 yemek kaşığı tahin 3 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmez özü (Şekersiz) 1 çay bardağı süt 1 su bardağı sağlıklı un ben yulaf unu fazlaca az da tam buğday unu karışık kullandım 1 paket kabartma tozu 1 tatlı kaşığı tarçın...
  11. Bilgin

    Fit Yulaflı Tatlı

    Fit Yulaflı Tatlı Tanımı İçin Malzemeler 3 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı kakao Ortalama 1 yemek kaşığı çekirdeksiz üzüm 1 yemek kaşığı ince doğranmış ceviz (Fıstık, fındık badem vs hangi kuruyemiş var ise ondan ekleyebilirsiniz) 1 su bardağı süt ( 200 ml) 1 orta uzunluk muz (Kivi, çilek...
  12. Bilgin

    Peynirli Meyve Salatası

    Peynirli Meyve Salatası Tanımı İçin Malzemeler Süzme peynir 4-5 adet kiraz 1 adet küçük nektari 8-10 tane siyah üzüm 8-10 tane yeşil üzüm Peynirli Meyve Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Meyveleri yıkayın. Siyah ve yeşil üzümleri ortadan ikiye bölün. Peynirleri kesin...
  13. Bilgin

    Tavuklu Salata

    Tavuklu Salata Tanımı İçin Malzemeler 1 adet tavuk göğsü 4-5 yaprak kıvırcık Yarım göbek 7-8 yaprak nane Yarım kesim mor lahane Yarım demet maydanoz Yarım demet dereotu Sosu için ; 1 su bardağı yoğurt Yarım çay bardağı mayonez Zeytinyağı Tuz Yarım limon Kekik Tavuklu Salata Tanımı Nasıl...
  14. Bilgin

    Glutensiz Orman Meyve Soslu Pasta

    Glutensiz Orman Meyve Soslu Pasta Tanımı İçin Malzemeler Keki için 5 tane yumurta 1 su bardağı glutensiz un 1 su bardağı şeker 1 paket kabartma tozu 1 paket şekerli vanilin Üzeri için 1 paket krem şanti 2 paket orman meyve sosu Kek soğuduktan daha sonra üzerine 2 su bardağı laktozsuz...
  15. Bilgin

    Granola Cupcake

    Granola Cupcake Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı yoğurt 1 su bardağı süt 1 çay bardağı sıvı yağ 5 yemek kaşığı un 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 su bardağı granola 1 çay bardağı kuru üzüm 5 yemek kaşığı esmer şeker 3 yemek kaşığı tahin 3 yemek kaşığı pekmez 1 tatlı kaşığı...
  16. Bilgin

    Kabak Ve Salatalık Mezesi

    Kabak Ve Salatalık Mezesi Tanımı İçin Malzemeler 1 tane kabak 1 tane salatalık 3 kaşık yoğurt Bir tutam dereotu Tuz Kabak Ve Salatalık Mezesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kabağı rendeleyin suyunu sıkın biraz yağsız tavada soteleyin. Soğuyunca salatalık, dereotu, tuz...
  17. Bilgin

    Granola Kurabiye

    Granola Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 1-1.5 su bardağı kuru meyveli yulaflı granola 1 adet muz 1 adet yumurta 1 tatlı kaşığı tarçın Yarım paket kabartma tozu Granola Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Muzu çatalla ezin ve yumurtayla karıştırın. Üzerine kabartma tozunu...
  18. Bilgin

    Yoğurt Kürü

    Yoğurt Kürü Tanımı İçin Malzemeler 2 yemek kaşığı mesken yoğurdu 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber Yarım limon suyu 1 tatlı kaşığı nane 1 tatlı kaşığı kekik Yoğurt Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tüm materyalleri karıştırıp yatmadan 1 saat evvel 15 gün boyunca tüketin. Bel...
  19. Bilgin

    Göbek Eriten Yoğurt Kürü

    Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tanımı İçin Malzemeler 1 çay kaşığı toz tarçın 1 çay kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı yoğurt Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Selamın aleyküm arkadaşlar bir daha fazlaca bomba bir diyet kürü paylaşıyorum Zencefil yoğurt ve...
  20. Bilgin

    Süratli Zayıflatan Shake Tanımı

    Hızlı Zayıflatan Shake Tanımı İçin Malzemeler 2 yemek kaşığı yulaf unu Yarım yemek kaşığı süt tozu(istemeyen koymaya bilir) Yarım yemek kaşığı kakao tozu 2 çay kaşığı şeker(istemeyen koymaya bilir) 1 su bardağı süt 1 su bardağı su İsteyen içine 1 çay kaşığı Türk kahvesi koyabilir Hızlı...
Üst