Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Diyet Omlet

    Diyet Omlet Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 1 çay bardağı yulaf 70 gram 1 fincan süt 5-6 kısım maydanoz dereotu Yarım kapya biber 1 fincan ceviz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı pul biber 1 çay kaşığı kekik Tuz 2 yemek kaşığı sıvı yağ Diyet Omlet Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
  2. Bilgin

    Kabaktan Çok Lezzetli Poğaça

    Kabaktan Çok Lezzetli Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 1 adet orta uzunluk kabak 1 orta uzunluk yumurta Yarım su bardağı yulaf unu Çeyrek çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karbonat Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber Çeyrek çay kaşığı karabiber Üzeri için: Susam vb. Kabaktan Çok Lezzetli...
  3. Bilgin

    Kabak Ve Patlıcandan Mükemmel Cips

    Kabak Ve Patlıcandan Mükemmel Cips Tanımı İçin Malzemeler 4-5 yemek kaşığı mısır unu Patlıcan cipsi için: 1 adet küçük uzunluk patlıcan 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 silme çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kırmızı toz biber Çeyrek çay kaşığı karabiber Kabak cipsi için : 1 adet küçük uzunluk...
  4. Bilgin

    Enfes Diyet Kurabiye

    Enfes Diyet Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı yulaf ezmesi 4 tane muz 2 yemek kaşığı damla çikolata Enfes Diyet Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Herkese merhaba, hazırlaması 5 dakika bile sürmeyen tanımım; Bir kabın içerisinde muzları çatal ile eziyoruz...
  5. Bilgin

    Ferahlatan Marul Tabağı

    Ferahlatan Marul Tabağı Tanımı İçin Malzemeler 3 yemek kaşığı yoğurt 4 – 5 yaprak marul 1 adet orta uzunluk salatalık (Rendelenmiş) 1 çay kaşığı kuru nane Tuz Ferahlatan Marul Tabağı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Marullarımızı ince ince doğrayalım. hemen sonrasında...
  6. Bilgin

    Glutensiz Donut

    Glutensiz Donut Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta Yarım su bardağından 1 parmak fazla şeker 1 su bardağı süt 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu 2 buçuk su bardağı glutensiz un Üzeri için 100 gram sütlü çikolata 100 gram bitter çikolata 1 yemek kaşığı kahvaltılık çikolata Çeşitli...
  7. Bilgin

    Ispanaklı Kek

    Ispanaklı Kek Tanımı İçin Malzemeler 4 adet yumurta 1 su bardağı stevia (diyabetik 0 kalorili tatlandırıcı) 1,5 su bardağı süt 3,5 su bardağı fındık unu, badem unu 100 gr yıkanıp temizlenmiş ıspanak yaprağı 2 paket vanilya 2 paket kabartma tozu 1,5 su bardağı sıvı yağ Ispanaklı Kek Tanımı...
  8. Bilgin

    Yoğurtlu Ton Balık Salatası

    Yoğurtlu Ton Balık Salatası Tanımı İçin Malzemeler 1 paket ton balığı 3 kapya kırmızı biber 3 adet salatalık turşusu 1 tutam dere otu 2-3 yaprak göbek marul 6 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı mayonez Tuz Karabiber Limon Yoğurtlu Ton Balık Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi...
  9. Bilgin

    Fasulye Mücver

    Fasulye Mücver Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı haşlanmış fasulye 1 adet soğan 1 adet havuç 1 diş sarımsak 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz yarım çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı zerdeçal 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı mısır unu Fasulye Mücver...
  10. Bilgin

    Diyet Yemekleri Harika Menekşe Salata

    Diyet Yemekleri Harika Menekşe Salata Tanımı İçin Malzemeler 1/4 (çeyrek) kırmızı lahana 1 havuç 1/4 (çeyrek) demet maydanoz 1 yemek kaşığı limon tuzu Diyet Yemekleri Eksiksiz Menekşe Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kırımızı lahana ince biçimde doğranır. Limon tuzuyla...
  11. Bilgin

    Muzlu Fit Kurabiye

    Muzlu Fit Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 1.5 su bardağı yulaf ezmesi 2 muz 2 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi 3 adet ceviz Süslemek için; Bitter çikolata Muzlu Fit Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yulaf ezmesini rondodan geçirin. Bir kapta ezdiğimiz muzların...
  12. Bilgin

    Atlet Diyet Fırında Tavuk (Yağsız)

    Sporcu Diyet Fırında Tavuk (Yağsız) Tanımı İçin Malzemeler 1 kg tavuk göğsü (Derisiz ve kemiksiz) 1 sade soda Tuz Pul biber Toz biber Yarım kuru soğan Sporcu Diyet Fırında Tavuk (Yağsız) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Fileto tavuk göğsünü küp küp doğrayın. Bir kabın...
  13. Bilgin

    Tavuk Sever Brokoli

    Tavuk Sever Brokoli Tanımı İçin Malzemeler 200 gram brokoli 200 gram tavuk 2 yemek kaşığı yoğurt 2 adet ceviz 2 yemek kaşığı zeytinyağı Pulbiber Kırmızıbiber Tuz Tavuk Sever Brokoli Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Derin tencereye su doldurulur. Brokoli tel süzgeç içerisinde...
  14. Bilgin

    Diyet Mücver

    Diyet Mücver Tanımı İçin Malzemeler 1 küçük patates 1 adet havuç 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı zeytinyağı Aldığı kadar un Diyet Mücver Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Patates ve havuç rendelenir. Üzerine yumurta ve zeytinyağı eklenip çırpılır. En son un ek edilir. Arzuya göre...
  15. Bilgin

    Glutensiz Rafine Şekersiz Kahvaltılıklar (Pankek Hamurundan)

    Glutensiz Rafine Şekersiz Kahvaltılıklar (Pankek Hamurundan) Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 4 adet olgun muz (kararmış da olabilir) 1 yemek kaşığı dut kurusu 3 yemek kaşığı teff unu 3 yemek kaşığı badem unu 3 yemek kaşığı mısır nişastası 4 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (Erimiş...
  16. Bilgin

    Vegan Lezzetlerin Şahı İmam Bayıldı

    Vegan Lezzetlerin Şahı İmam Bayıldı Tanımı İçin Malzemeler 5 adet patlıcan 1 adet soğan 1 adet sarımsak 2 adet domates 3 adet biber 1 bardak su Zeytinyağı Tuz Karabiber Acı toz biber 1 adet küp şeker Vegan Lezzetlerin Şahı İmam Bayıldı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...
  17. Bilgin

    Pratik Ve Lezzetli Fit Muffin

    Pratik Ve Lezzetli Fit Muffin Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 orta uzunluk olgunlaşmış muz 2 yemek kaşığı tahin 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 2 yemek kaşığı ham kakao 1 paket vanilya 1/2 (yarım) çay kaşığı toz tarçın 1/2 (yarım) çay kaşığı karbonat Üzerine : bitter damla...
  18. Bilgin

    Fit Patlıcan Mücver

    Fit Patlıcan Mücver Tanımı İçin Malzemeler 1 adet orta uzunluk patlıcan 1 adet orta uzunluk soğan 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 çay kaşığı kırmızı pul biber Yarım çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı toz zerdeçal 2 yemek kaşığı zeytinyağı Hamuru için 2 adet orta...
  19. Bilgin

    Fırında Mercimekli Balkabağı

    Fırında Mercimekli Balkabağı Tanımı İçin Malzemeler 1 adet bal kabağı Zeytin yağı 2 adet kırmızı soğan (benimkiler küçüktü) 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı yeşil mercimek Sarımsak 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı toz kırmızı biber Limon kabuğu Tahin Fırında Mercimekli Balkabağı Tanımı...
  20. Bilgin

    Hiç Közlenmiş Patlıcanla Karnı Yarık Yaptınızmı

    Hiç Közlenmiş Patlıcanla Karnı Yarık Yaptınızmı Tanımı İçin Malzemeler 6 adet bostan patlıcan İç harcı için; 500 gram kuşbaşı et 3 kaşık zeytinyağ 1 adet soğan 2 adet domates Tuz karabiber 1 tutam maydanoz 1 baş sarımsak 4-5 yeşil biber Üzerine; Kaşar Hiç Közlenmiş Patlıcanla Karnı...
Üst