Arama sonuçlarınız

En Lezzetli Yulaflı Granola Bar Tanımı İçin Materyaller 2 su bardağı yulaf (bu ölçü değişebilir) 1 adet yumurta 1 orta uzunluk muz 1 Türk kahvesi fincanı kuru üzüm 7 adet orta uzunluk hurma(büyükse 5 adet yeterli) 2 dolu yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 1.5 yemek kaşığı pekmez 1 çay kaşığı...

Hurma Pestili Tanımı İçin Materyaller 12 adet hurma 2 adet elma 6 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı dark kakao 4 yemek kaşığı hindistan cevizi Hurma Pestili Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Hurmaları 5 dk kadar sıcak suda yumuşatalım. Hindistan cevizi hariç bütün materyalleri...

Avokado Ve Muzlu Fit Puding Tanımı İçin Materyaller 1 adet olgunlaşmış avokado 1 küçük muz 1 yemek kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için; Fındık,hindistan cevizi. Avokado Ve Muzlu Fit Puding Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muz ve avokadoyu doğrayıp ,kakao ve balı da...

Rulo Yumurta (Diyet) Tanımı İçin Gereçler 2 adet yumurta Yarım salatalık 3 yaprak marul Yarım kapya biber Çörekotu Zeytinyağı Rulo Yumurta (Diyet) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Sıcak suda marullarımızı öldürmeden bekletiyoruz. O sırada tavaya zeytinyağını döküp biberleri...

Ketojenik Tava Simit Tanımı İçin Materyaller 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı tahin 1/2 (yarım) çay kaşığı karbonat 1/2 (yarım) çay kaşığı sirke 1 tatlı kaşığı karnıyarık otu Göz sonucu himalaya tuzu Susam (üzeri için) Ketojenik Tava Simit Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Yulaflı Mantı Tanımı İçin Materyaller 3 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı su Karabiber Kimyon Nane Tuz Üzeri için; 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı sıvı yağ Kırmızı tozbiber Yulaflı Mantı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır 3 yemek kaşığı yulafı ve baharatları kendi zevkinize...

Fit Tiramisu Tanımı İçin Materyaller 3 adet klasik wasa 3 yemek kaşığı labne(süzme yoğurt da olur) 2 yemek kaşığı bal 1 fincan filtre kahve(nescafe de olur) Üzeri için; Kakao Fit Tiramisu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır birinci vakit içinderda labne ve balı bir kasede...

Yulaf Tostu Tanımı İçin Materyaller 3 yemek kaşığı yulaf tozu 1 yemek kaşığı yoğurt 1 adet yumurta Ortası için; Kaşar peyniri Domates Yulaf Tostu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Derin bir kaseye yoğurdu ve yumurtayı alıp çırpalım . Akabinde yulafı ekleyelim yine çırpalım ...

Anne Sütü Arttıran Yulaf Ezmesi Tanımı İçin Materyaller 3 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı süt Yarım muz 1 yemek kaşığı bal İsteğe bakılırsa pekmez Üzeri için; Yarım muz 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi 2- 3 adet ceviz Tahin helvası Anne Sütü Arttıran Yulaf Ezmesi Tanımı Nasıl Yapılır...

Strawberry Frozen Yoğhurt Bark (Süzme Yoğurt İle Sağlıklı Atıştırmalık) Tanımı İçin Materyaller 3-4 adet dilimlenmiş çilek Yarım çay bardağından az iri çekilmiş kuruyemiş(ben badem fındık ve antep fıstığı kullandım) 1 kase süzme yoğurt 2 tatlı kaşığı süzme bal 1 çay kaşığı vanilya Strawberry...

Coleslaw (Lahana) Salatası Tanımı İçin Materyaller Çeyrek beyaz lahana Yarım kuru soğan 1 adet havuç 1 su bardağı yoğurt 1 adet sarımsak 2 yemek kaşığı sirke 1 çay kaşığı ucu ile tuz 1 tatlı kaşığı şeker (veya pudra şekeri) 3.yemek kaşığı mayonez Coleslaw (Lahana) Salatası Tanımı Nasıl...

Yağ Yakan Çay Tanımı İçin Materyaller Yarım çay kaşığı toz zencefil Yarım çay kaşığı tarçın Çeyrek limon 1 bardak sıcak su Yağ Yakan Çay Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Limonu sıkıp zencefil ve tarçınla karıştıralım. Kaynattığımız suyu üzerine dökelim 5 dakika demlemeye...

Mucizevi Yulaf Ezmesi Tanımı İçin Materyaller 3 yemek kaşığı yulaf 1 bardak süt yahut alerjisi olanlar için su 1 adet muz 1 tatlı kaşığı bal Çilek Fındık Nar Çikolata modülleri Hindistan cevizi Mucizevi Yulaf Ezmesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yulafı süt ile pişiriyoruz...

Küçük Fit Brownie İntense Tanımı İçin Materyaller 7 adet hurma 1.5 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (şart değil) 80 gram bitter çikolata Küçük Fit Brownie İntense Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Hurmalarımızın üzerine bir ölçü sıcak su döküyoruz ve...

Glutensiz Kara Lahana Sarması Tanımı İçin Materyaller 1 demet pazı yaprağı 1 adet domates 1 adet havuç 1 adet kuru soğan 1/2 (yarım) demet maydanoz 200 gram kıyma 1 tatlı kaşığı salça Zeytinyağı Tuz Karabiber Pulbiber Nane Glutensiz Kara Lahana Sarması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Lokmalık Diyet Poğaça Tanımı İçin Gereçler Yarım su bardağı yoğurt 100 gram zeytinyağı 2 yumurta(birinin sarısını üzerine süreceğiz) 2 su bardağı yulaf unu(tam buğday yahut çavdar unu da olur) 1 çay kaşığı kabartma tozu Dilerseniz içine kaşar peyniri ekleyebilirsiniz Lokmalık Diyet Poğaça...

Kahve Yanına Elmalı Diyet Toplar Tanımı İçin Materyaller 3 adet büyük uzunluk elma 1 tatlı kaşığı bal (miktarını arttırabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı tarçın Yarım su bardağı kadar çekilmiş ceviz Kahve Yanına Elmalı Diyet Toplar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Fırında Yer Elması Tanımı İçin Gereçler 500 gram yer elması 1 dış dövülmüş sarımsak Zeytinyağı Karabiber Pulbiber Tuz Kekik Fırında Yer Elması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yer elmalarını yıkayıp kabuklarını soymadan küp küp doğmadım. Üzerine zeytinyağı ve baharatları...

Konutta 4 Materyalli Züber Topları Tanımı İçin Gereçler 1 orta uzunluk olgunlaşmış muz 1 yemek kaşığı kakao 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 1 bardak çekilmiş badem (yada ceviz ,fındık ,fıstık konutta ne var ise artık) İsteğe bakılırsa bulamak için hindistan cevizi tozu Konutta 4...

Ketojenik Doyurucu Tavuk Çorbası Tanımı İçin Gereçler 1 adet tavuk göğüs 1 adet havuç 1 adet kabak 1 adet soğan 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz 400 ml su Ketojenik Doyurucu Tavuk Çorbası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...