Arama sonuçlarınız

Marul Cacık Tanımı İçin Gereçler 10 yaprak marul 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz silme 1 çay kaşığı nane silme 2 su bardağı yoğurt 1 su bardağı su Marul Cacık Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Marulu yıkayalım, görseldeki üzere sarımsakla bir arada doğrayalım. Uygun bir kabın...

Portakallı Elma Ayva Tatlısı (Fit) Tanımı İçin Gereçler 1 elma (ince d halinde dilimlenip 2’ye bölünmüş) 1 ayva (ince d halinde dilimlenip 2’ye bölünmüş) 1 portakal suyu 1 portakal kabuğu rendesi 5 ceviz (iri dövülmüş) 1 avuç siyah üzüm 1 çay kaşığı tarçın Yarım çay kaşığı zencefil (toz)...

Glutensiz Pizza Tanımı İçin Materyaller 3,5 su bardağı glutensiz un 1 tane yumurta 1 su bardağı süt 1 su bardağı su Yarım paket kuru maya glutensiz 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı şeker Hamur üstü sos gereci 1 yemek kaşığı salça 1 tane domates 1 tane soğan Tuz Pul...

Ketojenik Diyete Uygun Pilav Tanımı İçin Materyaller 1 adet karnabahar 3 yemek kaşığı zeytinyağı 3 adet maydonoz 3 adet dereotu 2 adet yeşil biber 1 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz Ketojenik Diyete Uygun Pilav Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

İrmikli Diyet Tatlı Tanımı İçin Gereçler 50 gram irmik 100 ml az yağlı süt (yarım su bardağı) 100 ml su (yarım su bardağı) 1 çay kaşığı tarçın 5 gram şeker (1 tatlı kaşığı) 1 elma 10 gram kuru üzüm İrmikli Diyet Tatlı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır İrmiği, su ile sütü tencere...

Fırında Karnabahar Tanımı İçin Materyaller Yarım karnabahar 1 su bardağı yoğurt 1 adet yumurta Yarım çay bardağı sıvı yağ 2 yemek kaşığı un Karabiber, pul biber, tuz Tercihen; Yanına brokoli 1-2 damla limon Fırında Karnabahar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Öncelikle...

Ketojenik Simit Poğaça Topları Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı mozeralla peyniri 2 yemek kaşığı beyaz krem peyniri 1 adet yumurta 1/2 (yarım) su bardağı badem unu 2 çay kaşığı kabartma tozu İç gereç ; Mozeralla ve beyaz krem peyniri Üzeri için; Susam Ketojenik Simit Poğaça Topları...

Ketojenik Şekersiz Reçelli Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1-¾ su bardağı badem unu 3 yemek kaşığı beyaz krem peyniri 1/4 (çeyrek) su bardağı eritilmiş tereyağ 1/3 su bardağı monk meyve tatlandırıcı (yada öbür tatlandırıcı kullanabilirsiniz) 1 adet yumurta 1/2 (yarım) çay kaşığı vanilya özütü...

Şekersiz En Fit Beyaz Çikolata Tanımı İçin Materyaller 2 yemek kaşığı süt tozu 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 1 tatlı kaşığı bal Ortasına; Kırmızı meyve fazlaca yakışıyor ben narı öneririm Şekersiz En Fit Beyaz Çikolata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Hindistan...

Muzlu Yoğurt Diyet Tanımı İçin Gereçler 1 adet muz 2 çorba kaşığı yulaf (20 gram) 4 çorba kaşığı az yağlı yoğurt ( 120gram) Tarçın (isteğe gore) Kuru üzüm yahut taze üzüm Muzlu Yoğurt Diyet Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzu kaseye doğrayın. Yulafı üstüne verin. Yoğurtu...

Hurma Topu Tanımı İçin Gereçler 250 gram hurma ezmesi ( filenin dondurulmuş hurma ezmesini kullandım) Hindistan cevizi tozu Kakao 7-8 adet ceviz Portakal kabuğu 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı Hurma Topu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Dondurulmuş hurma ezmesini...

Fırında Enfes Fit Falafel Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut 1 orta uzunluk soğan 2 diş sarımsak 7-8 kısım maydanoz 1 çay kaşığı karbonat Yarım çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kişniş Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber 5 yemek kaşığı mısır unu...

Yulaflı Muzlu Toplar Tanımı İçin Gereçler 2 adet muz 10 yemek kaşığı kadar yulaf 1 küçük kase ceviz 2 yemek kaşığı kakao Üzeri için Hindistan cevizi Yulaflı Muzlu Toplar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzları çatal yardımı ile ezelim kakaoyu ekleyelim. Yulaf ve cevizi...

Portakallı Yulaf Lapası Tanımı İçin Materyaller 1 çay bardağı taze sıkılmış portakal suyu 1 çay bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi Biraz portakal kabuğu rendesi 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı) Üzeri için; 1 adet muz Kuru üzüm Ceviz, hindistan cevizi Portakallı Yulaf Lapası Tanımı...

Glutensiz Kurabiye Tanımı İçin Gereçler 150 gram sürme çikolata (fazlacaokrem,sarelle..-laktoz alerjinizde var ise ona bakılırsa bir çikolata tercih edin) 1 adet yumurta 2 çay bardağı +2 yemek kaşığı glutensiz un(kıvama bakılırsa arttırılabilir) Glutensiz Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme) Tanımı İçin Materyaller 1 adet küçük kabak 1 orta uzunluk soğan 100 gram kıyma 2-3 diş sarımsak Yarım su bardağı karnabahar rendesi Yarım çay kaşığı kırmızı toz biber Karabiber Zeytin yağ Tuz Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme) Tanımı Nasıl Yapılır...

Yulaflı Kraker Tanımı İçin Gereçler 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 çay bardağı chia tohumu 2 çay bardağı ay çekirdeği içi 1 çay bardağı tam buğday unu 1 su bardağı su 4 yemek kaşığı zeytinyağı Yulaflı Kraker Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm gereç karıştırılır. Üstü...

Diyet Krep Tanımı İçin Gereçler 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi Yarım çay bardağı süt Yarım paket kabartma tozu 1 adet yumurta 1 tutam tuz Ortası için; 2 dilim kaşar peyniri 2 dilim hindi füme 2 adet çeri domates Diyet Krep Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Üç yemek kaşığı yulaf...

Börülce Salatası Tanımı İçin Materyaller 1 çorba kasesi kadar haşlanmış börülce 4-5 yaprak marul 1 demet maydanoz 5-6 adet çeri domates Yeşil soğan Sosu için; 1 adet limonun suyu Zeytinyağı Acı yahut tatlı kırmızı pul biber İsteğe bağlı nar ekşisi de koyabilirsiniz Tuz (Ne kadar az o kadar...

Yağsız Unsuz Rafine Şekersiz Brownie Tanımı İçin Materyaller 1 adet olgun muz 3 yemek kaşığı yulaf (blenderdan geçirip un haline getirdim) 1 yemek kaşığı kakao 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı vanilin Üzeri için: Damla çikolata Kare bitter çikolata Yağsız Unsuz Rafine Şekersiz...