Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Diyet Gözleme

    Diyet Gözleme Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta Yarım çay bardağı süt 2 yemek kaşığı yulaf unu Tuz Arasına isterseniz ; Kaşar rendesi Diyet Gözleme Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle şayet hazır yulaf ununuz yoksa rendeden çekin. Bütün materyallerimizi bir kapta...
  2. Bilgin

    Glutensiz Çömlek Ekmek

    Glutensiz Çömlek Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1 yumurta beyazı 4 su bardağı ılık su 1 paket instant maya 1 tatlı kaşığı tuz 2 yemek kaşığı sıvı yağ 32 yemek kaşığı glutensiz un Üzerine; Pekmez, su, sıvı yağ karışımı,susam, çörekotu Glutensiz Çömlek Ekmek Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
  3. Bilgin

    Yulaf Lapası

    Yulaf Lapası Tanımı İçin Malzemeler 2 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı süt Muz Yulaf Lapası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yulafı tavaya alalım. Bir bardak sütü ekliyoruz Muz büyükse yarısından biraz fazlasını küçük ise iki tane olmak üzere fazlaca olan kısmı yulafın içine...
  4. Bilgin

    Fit Magnolia

    Fit Magnolia Tanımı İçin Malzemeler 1,5 su bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf unu (yoksa yulaf blender da un haline haline getirilecek) 1 adet muz (Olgun tercih) 1 yemek kaşığı labne peyniri 1 tatlı kaşığı bal (İsteğe gore) 1 yemek kaşığı hindistan cevizi Süslemek için: Çilek yahut meyve...
  5. Bilgin

    Diyet Bazlama

    Diyet Bazlama Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı yoğurt Yarım çay bardağı mısır unu 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 yemek kaşığı zeyntinyağı Diyet Bazlama Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bütün gereçlerimizi karıştırıp az yağladığımız küçük bir tavanın ortasında...
  6. Bilgin

    Ton Balıklı Salata

    Ton Balıklı Salata Tanımı İçin Malzemeler 160 gr ton balığı (1 kutu) 1 orta uzunluk domates 10 yaprak roka 10 kısım maydanoz 8 yaprak marul 1 orta uzunluk kırmızı biber 1 orta uzunluk çarliston biber Tuz Zeytinyağı 1 tam limon Ton Balıklı Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...
  7. Bilgin

    Yulaflı Omlet

    Yulaflı Omlet Tanımı İçin Malzemeler 2 -3 yemek kaşığı yulaf 1 yahut 2 tane yumurta Zeytinyağı Baharatlar Yulaflı Omlet Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle bir kaseye yulaflarımızı alıyoruz. Yumurtalarımızı kırıyoruz ve güzelce çırpıyoruz. Tavamızı ocağa alıp kâfi ölçüde...
  8. Bilgin

    Glutensiz Elmalı Kurabiye

    Glutensiz Elmalı Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler Hamuru için; 1 adet yumurta ( sarısı içine beyazı üstüne) 1/2 (yarım) çay bardağı zeytinyağı 1/2 (yarım) çay bardağı doğal sirke 1/2 (yarım) çay bardağı tahin 1/2 (yarım) çay bardağı su 1 çay kaşığı karbonat (sirke ile köpürterek) 1 çimdik tuz...
  9. Bilgin

    Glutensiz Kıymalı Pide

    Glutensiz Kıymalı Pide Tanımı İçin Malzemeler Hamuru için: 1 su bardağı çiğ karabuğday unu 1 çay bardağı ılık su 1 çay kaşığı karnıyarık otu tozu 1 çay kaşığı karbonat (limon ile aktive edilmiş) Bir tutam tuz Kıymalı harç için; 100 gram kadar kıyma 1 küçük soğan 1 küçük kırmızı biber 1...
  10. Bilgin

    Hurmalı Çikolatalı Tatlı (Videolu)

    Hurmalı Çikolatalı Tatlı Tanımı İçin Malzemeler 10-15 tane hurma 50 gram bitter çikolata Fıstık ezmesi Yer fıstığı Hurmalı Çikolatalı Tatlı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Hurmayı keserek ortasındaki çekirdeği çıkartıyoruz. İçine kaşıkla fıstık ezmesini ve 2-3 tane fıstık...
  11. Bilgin

    Glutensiz Dürümlük Lavaş

    Glutensiz Dürümlük Lavaş Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 1 su bardağı su 1 çorba kaşığı sıvı yağ 1 çay kaşığı tuz 1 su bardağı mısır unu 1/2 (yarım) bardak pirinç unu Yeteri kadar ek su 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1/2 (yarım) çay bardağı sıcak su Glutensiz Dürümlük Lavaş Tanımı...
  12. Bilgin

    Yaban Mersinli Çok Vitaminli Bar

    Yaban Mersinli Çok Vitaminli Bar Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı yulaf kepeği 1 su bardağı kuru meyveli müsli ½ su bardağı keten tohumu ½ su bardağı susam 1 çay bardağı kavrulmuş badem 1 çay bardağı kuru üzüm 1 çay bardağı ceviz içi 1 çay bardağı fındık 1 çay bardağı kurutulmuş yaban...
  13. Bilgin

    Karabuğday Salatası

    Karabuğday Salatası Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı karabuğday 3 kısım taze soğan 1/2 (yarım) demet taze nane 2 adet salatalık 1/2 (yarım) demet maydanoz 7 gr salça 5 gr tuz 3 gr karabiber 40 ml zeytinyağı 1/2 (yarım) adet limon Karabuğday Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi...
  14. Bilgin

    Yeşil Marul Salatası

    Yeşil Marul Salatası Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yeşil marul salatası 2 diş sarımsak, preslenmiş 3 çay kaşığı hardal 6 yemek kaşığı mayonez 6 yemek kaşığı sirke 3 çay kaşığı limon suyu Tuz Karabiber Yeşil Marul Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Marulu yıkayıp suyunu...
  15. Bilgin

    Glutensiz Kinoa Köftesi

    Glutensiz Kinoa Köftesi Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı kinoa 1 adet yumurta 1 adet rendelenmiş kabak 1 adet rendelenmiş havuç ½ demet maydanoz ½ demet dereotu 2-3 kol taze soğan ½ çay kaşığı tuz ve karabiber ½ çay kaşığı kişniş Glutensiz Kinoa Köftesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
  16. Bilgin

    Sağlıklı Benim O Kurabiye

    Sağlıklı Benim O Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı çiğ fındık 1 su bardağı kuru dut 1 adet yumurta (yumurtamız başka tanımlardan arttığı için farklı ayrı oldu) 1 yemek kaşığı süt 2 yemek kaşığı kakao 3 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu Sağlıklı Benim O Kurabiye Tanımı Nasıl...
  17. Bilgin

    Çok Lezzetli Karnabahar Pilavı (Maydanoz Ve Limonlu)

    Çok Lezzetli Karnabahar Pilavı (Maydanoz Ve Limonlu) Tanımı İçin Malzemeler Tereyağ/zeytinyağı 2 yemek kaşığı Rendelenmiş karnabahar 4 su bardağı Sarımsak 3 diş Limon suyu 1 adet Doğranmış maydanoz ½ su bardağı Tuz ve karabiber bir tutam Çok Lezzetli Karnabahar Pilavı (Maydanoz Ve Limonlu)...
  18. Bilgin

    Kilo Aldırmayan Tatlı Fit Mozaik Pasta

    Kilo Aldırmayan Tatlı Fit Mozaik Pasta Tanımı İçin Malzemeler 3 adet muz 2 yemek kaşığı kakao 1 çay kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı bal 4 adet ceviz 1 su bardağı yulaf Kilo Aldırmayan Tatlı Fit Mozaik Pasta Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Muzları ezin. Kalan gereçleri de ekleyip...
  19. Bilgin

    Mısır Unlu Fit Poğaça

    Mısır Unlu Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı mısır unu 1/2 (yarım) su bardağı karabuğday unu 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay bardağı yoğurt 1 paket kabartma tozu 2 adet yumurta (1 inin sarısı üzerine) Yarım su bardağı peynir Tuz Mısır Unlu Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
  20. Bilgin

    Glutensiz Rafine Şekersiz Nefis Kek

    Glutensiz Rafine Şekersiz Nefis Kek Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 1 çay bardağından 1 parmak eksik hindistan cevizi şekeri 2 çay bardağı badem unu 2 çay bardağı yulaf unu 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı sıvı yağ 1 paket kabartma tozu Yarım çay kaşığı toz tarçın 2 adet kayısı 2 adet...
Üst