Arama sonuçlarınız

Yulaflı Muzlu Toplar Tanımı İçin Gereçler 2 adet muz 10 yemek kaşığı kadar yulaf 1 küçük kase ceviz 2 yemek kaşığı kakao Üzeri için Hindistan cevizi Yulaflı Muzlu Toplar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzları çatal yardımı ile ezelim kakaoyu ekleyelim. Yulaf ve cevizi...

Portakallı Yulaf Lapası Tanımı İçin Materyaller 1 çay bardağı taze sıkılmış portakal suyu 1 çay bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi Biraz portakal kabuğu rendesi 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı) Üzeri için; 1 adet muz Kuru üzüm Ceviz, hindistan cevizi Portakallı Yulaf Lapası Tanımı...

Glutensiz Kurabiye Tanımı İçin Gereçler 150 gram sürme çikolata (fazlacaokrem,sarelle..-laktoz alerjinizde var ise ona bakılırsa bir çikolata tercih edin) 1 adet yumurta 2 çay bardağı +2 yemek kaşığı glutensiz un(kıvama bakılırsa arttırılabilir) Glutensiz Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme) Tanımı İçin Materyaller 1 adet küçük kabak 1 orta uzunluk soğan 100 gram kıyma 2-3 diş sarımsak Yarım su bardağı karnabahar rendesi Yarım çay kaşığı kırmızı toz biber Karabiber Zeytin yağ Tuz Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme) Tanımı Nasıl Yapılır...

Yulaflı Kraker Tanımı İçin Gereçler 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 çay bardağı chia tohumu 2 çay bardağı ay çekirdeği içi 1 çay bardağı tam buğday unu 1 su bardağı su 4 yemek kaşığı zeytinyağı Yulaflı Kraker Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm gereç karıştırılır. Üstü...

Diyet Krep Tanımı İçin Gereçler 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi Yarım çay bardağı süt Yarım paket kabartma tozu 1 adet yumurta 1 tutam tuz Ortası için; 2 dilim kaşar peyniri 2 dilim hindi füme 2 adet çeri domates Diyet Krep Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Üç yemek kaşığı yulaf...

Börülce Salatası Tanımı İçin Materyaller 1 çorba kasesi kadar haşlanmış börülce 4-5 yaprak marul 1 demet maydanoz 5-6 adet çeri domates Yeşil soğan Sosu için; 1 adet limonun suyu Zeytinyağı Acı yahut tatlı kırmızı pul biber İsteğe bağlı nar ekşisi de koyabilirsiniz Tuz (Ne kadar az o kadar...

Yağsız Unsuz Rafine Şekersiz Brownie Tanımı İçin Materyaller 1 adet olgun muz 3 yemek kaşığı yulaf (blenderdan geçirip un haline getirdim) 1 yemek kaşığı kakao 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı vanilin Üzeri için: Damla çikolata Kare bitter çikolata Yağsız Unsuz Rafine Şekersiz...

Sebzeli Fit Makarna Tanımı İçin Materyaller Yarım paket tam buğday makarna 2-3 kesim brokoli 2-3 kesim karnabahar 4-5 tane mantar büyüklüğüne bakılırsa seçin 1 yemek kaşığı salça Tuz,pulbiber,karabiber,yağ Sebzeli Fit Makarna Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Birinci evvel...

Brokoli Yemeği Tanımı İçin Materyaller 1 adet brokoli 4-5 adet patates 2 adet havuç 2 adet kuru soğan 1 çay bardağı yarım sıvı yağ 2 yemek kaşığı domates salçası Kaynatılmış su 1 tatlı kaşığı tuz Brokoli Yemeği Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Patatesleri ve havuçları küp küp...

Etli Kömbe Tanımı İçin Materyaller 200 gram kıyma Yarım çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber 1 tatlı kaşığı salça 3 orta uzunluk soğan Hamuru için: 1.5 su bardağı Ankara glutensiz halk ekmek un 1 bardak kepekli glutensiz tam tarım un 1 bardak civarı olağan tam tarım karabuğday...

Fit Kfc Tavuk Tanımı İçin Materyaller 1 parça tavuk göğsü 1 adet yumurta 1 çorba kaşığı tam buğday unu 1 kase yulaf ezmesi 1/2 (yarım) tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı köri 1 çorba kaşığı zeytinyağı Fit Kfc Tavuk Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Harika Ödem Çayı (Çok Lezzetli) Tanımı İçin Materyaller 1 tutam kiraz sapı 1 tutam hibiscus 4 adet karanfil 1 çubuk tarçın 1 litre su Kusursuz Ödem Çayı (Çok Lezzetli) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Suyu kaynatın. sonrasındasında bütün gereçleri içine atıp karıştırın. 1 dk...

Yulaflı Omlet Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 3 kol maydanoz 3 kısım dereotu 1 avuç beyaz peynir 1 yemek kaşığı zeytinyağ Yulaflı Omlet Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bir kaba tüm gereçleri alın ve karıştırın. Bir küçük tavayı yağlayın ve bir kaşık yardım mı ile heryere...

Az Kalorili Çok Lezzetli Anne Köftesi Tanımı İçin Gereçler Köfte için: 300 gram kıyma 2 adet rendelenmiş soğan 1 tatlı kaşığı pulbiber 1 tatlı kaşığı karışık baharat 1 tatlı kaşığı tozbiber 1 çay kaşığı karabiber 1 çay bardağı bayat ekmek rendesi yahut galeta unu 1 adet yumurta Çeyrek bağ...

Diyete Uygun Tatlı (Cennet Hurması) Tanımı İçin Materyaller ️ 2 adet küçük uzunluk cennet hurması ️ 1 tatlı kaşığı kakao ️ Yarım muz ️Üzerini süslemekse size kalmış. Ben üzerine fındık ve epeyce ancak epey az hurma özüyle süsledim. Ekstra tatlandırmanıza gerek kalmayacaktır Diyete Uygun...

Yulaflı Diyet Kahvaltı Tanımı İçin Gereçler İsteğe bağlı yulaf 1-1,5 çay bardağı sıcak süt 1 çay kaşığı toz kakao (şekersiz) 1 tatlı kaşığı bal Üzerine; 5 kare bitter çikolata 2 çay kaşığı chia tohumu Yulaflı Diyet Kahvaltı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yulaf süt toz...

Fit Sufle (Tek Kişilik) Tanımı İçin Gereçler 1 tane olgun muz 1 tane yumurta 1 tatlı kaşığı pekmez 1 tatlı kaşığı kakao İsteğe bakılırsa; 1 kare bitter çikolata Fit Sufle (Tek Kişilik) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Materyallerin hepsini blendarla geçiriyoruz ve kaseye...

Unsuz Yulaflı Sufle Tanımı İçin Gereçler 2 adet yumurta 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi 3 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı kekik ve pul biber 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kabartma tozu İsteğe nazaran kaşar peyniri Unsuz Yulaflı Sufle Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm...

Kinoa Salatası Tanımı İçin Materyaller 1/2 (yarım) su bardağı kinoa 1 küçük uzunluk domates 1 tane kırmızı kapya biber (yeşil biberde olur) 1 tutam dereotu 1 tutam maydanoz 1 kol taze soğan 2 3 yaprak kıvırcık Limon Tuz 1 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı kırmızı biber 1/2 (yarım) çay kaşığı...