Arama sonuçlarınız

Fit Pizza Tanımı İçin Materyaller Taban materyaller 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı yoğurt Çok az tuz Tabana sürmek için; Salça (1 tatlı kaşığı) Üzeri için; Kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz Fit Pizza Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Pancarlı Yeşil Elma Salatası Tanımı İçin Materyaller 2 orta uzunluk rendelenmiş pancar 1 büyük uzunluk rendelenmiş yeşil elma 3 çorba kaşığı zeytinyağı 2 çorba kaşığı kapari Yarım limon suyu 1 çay kaşığı tuz Pancarlı Yeşil Elma Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bir...

Fit Ve Lezzetli Kurabiyeler Tanımı İçin Gereçler 3 adet muz 20 yemek kaşığı yulaf 2 yemek kaşığı cocoa (kakao da olur) 1 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı tereyağ Yarım limon kabuğu rendesi Üstü İçin; Damla çikolata Donmuş meyveler Fit Ve Lezzetli Kurabiyeler Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Glutensiz Mısır Ekmeği Tanımı İçin Materyaller 2.5 su bardağı mısır unu 1 orta uzunluk haşlanmış patates 3 adet yumurta 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağı süt 3 yemek kaşığı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tuz 2 çay bardağı sıcak su Glutensiz Mısır Ekmeği Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

İncir Topları Tanımı İçin Gereçler 10 adet kuru incir 1 çay bardağı kakao 1 yemek kaşığı süt 1 çay bardağı hindistan cevizi Kaplamak İçin; Hindistan cevizi İncir Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır İncirleri bir kaç saat ılık suda bekletelim yumuşasın. çabucak...

Koto Ekmecikler Tanımı İçin Materyaller 3 yumurta 165 gram keten tohumu unu 165 gram badem unu 30 gram karnıyarık otu tozu 1 tatlı kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu 250 ml su Koto Ekmecikler Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yumurta ve suyu çırpıp karışınca kuru olan tüm...

Sebzeli Tava Böreği (Tam Buğday Unu İle) Tanımı İçin Gereçler 2 adet yumurta 1 su bardağı süt 1 su bardağı denetimli tam buğday unu (veya siyez unu yada size kalmış olağan un kullanabilirsiniz) 1 paket kabartma tozu 1 tutam maydanoz 1 tutam pırasanın yeşil kısımları 1-2 kol ıspanak 1-2 kol...

Elmalı Yulaf Lapası Tanımı İçin Gereçler 1 adet kırmızı elma 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı chia tohumu Yarım su bardağı su Yarım su bardağı süt 1 çay kaşığı tarçın 3 adet cici bebe bisküvi Biraz çekilmiş ceviz Sağlıklı çikolata sosu için: 2 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı...

Sıkma (Fit) Tanımı İçin Materyaller 1 büyük uzunluk kuru soğan (minik doğranmış) 250 gram lor peyniri 5 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı karabiber 2 çay kaşığı pul biber Çeyrek çay kaşığı kimyon Hamuru için; 3 su bardağı beyaz un 1 su bardağı tam buğday unu 1.5 su bardağı su...

Fit Helva Tanımı İçin Gereçler Yarım su bardağı yulaf(isterseniz un haline getirebilirsiniz) 2 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı bal 1-2 yemek kaşığı su Hindistan cevizi Fit Helva Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bütün gereçleri karıştırıp yuvarlak biçim veriyoruz. Süslemesi...

Fit Kurabiye Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağı fındık unu 1 çay bardağı dut şekeri 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı pekmez 1 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu 2 adet minik doğranmış kuru incir 1 yemek kaşığı sirke 1 su bardağı yulaf unu 1/3...

Fit Fındıklı Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı yulaf unu 4 yemek kaşığı pekmez 1 su bardağı iri çekilmiş fındık 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağ 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 2 yemek kaşığı kakao Üzerine Damla çikolata Fit Fındıklı Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Tavada Fit Pırasa Börek Tanımı İçin Materyaller 3 kol kadar pırasanın uç kısımları 1 adet havuç 2 adet yumurta Maydanoz 1 çay bardağı kadar siyez unu 1 çay bardağı kadar mısır unu Kıvam için süt ( yarım çay bardağı) onu kendim ayarladım Zerdeçal Karabiber Pul biber Az tuz (Baharatlar göz...

Hafta 1.5 Kilo Limon Tarçın Kürü Tanımı İçin Materyaller 1 çubuk tarçın 1 limon suyu 1 şişe maden suyu Hafta 1.5 Kilo Limon Tarçın Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bütün materyalleri 1. 5 litre suyla karıştıralım. Gün uzunluğu ac tok farketmez içelim 15 gün boyunca devam...

Havuçlu Yulaf Tanımı İçin Materyaller 1 adet havuç 1 yemek kaşığı pekmez (dilediğiniz pekmez olur ben keçiboynuzu kullandım) 3 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı chia tohumu Biraz kuru üzüm 2 adet ceviz Biraz tarçın Yarım su bardağı süt Yarım su bardağı su Muhallebisi için: 2 yemek kaşığı...

Diyete Uygun Kahvaltı Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 dilim ekmek 1 adet olgun avokado 3 adet çeri domates 1 adet salatalık İzmir tulumu 2 adet hindi salam Keten tohumu, susam Karabiber, toz biber, pulbiber Ödem atıcı salata: 1 demet kadar maydanoz Biraz nar 2 adet ceviz Zeytinyağ...

Glutensiz Pirinç Unlu Kek Tanımı İçin Materyaller 3 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 su bardağı sıvı yağ yada margarin 1 su bardağı süt yada yoğurt 2,5 su bardağı pirinç unu 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya tozu 1 yemek kaşığı kakao yada keçiboynuzu tozu Glutensiz Pirinç Unlu Kek...

Metabolizma Hızlandıran Çay Tanımı İçin Materyaller 1 tane elma 1 tane limon 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 tatlı kaşığı karanfil 1 tane çubuk tarçın 2 litre su Metabolizma Hızlandıran Çay Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Elma ve limonu düzgünce yıkayıp, 4 ‘de bölün tencereye...

Fıstık Ezmeli Muz (En Tatlı Orta Öğün) Tanımı İçin Materyaller 1 adet küçük uzunluk muz 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 1 tatlı kaşığı kakao 2 tam ceviz Fıstık Ezmeli Muz (En Tatlı Orta Öğün) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzu ortadan ikiye bölün. Üzerine fıstık...

Diyet Karnabahar Köfte (Diyetisyenden Tarifler) Tanımı İçin Gereçler Yarım orta uzunluk karnabahar 1 adet yumurta 1 su bardağı galata unu Yarım su bardağı un 1 orta uzunluk soğan Tuz Dilediğimiz baharatlar Diyet Karnabahar Köfte (Diyetisyenden Tarifler) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...