Arama sonuçlarınız

Yulaflı Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta akı 1 adet yeşil elma 4 adet hurma 2 adet kuru incir Yarım çay bardağı kuru üzüm Yarım çay bardağı kırılmış ceviz Yarım çay bardağı kırılmış fındık 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 su bardağı yulaf Yulaflı Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır...

Yulaflı Fit Poğaça Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 çay bardağı yulaf (öğütlememiş olarak kullandım ) 1 çay bardağı kadar da tam buğday unu (yada sağlıklı başka un gurupları olabilir.) 3 yemek kaşığı lor peynir yada öteki bi çeşit olabilir ancak epey yağlı bi peynir olmasın Yarım paket...

Ketojenik Kirazli Kurabiye Tanımı İçin Gereçler 1/4 (çeyrek) su bardağı hindistanceviz yağı 1/4 (çeyrek) su bardağı akçaağaç şurubu 1 adet yumurta 1/2 (yarım) limon (Suyu sıkalacak) 1¾ su bardağı badem unu 1/2 (yarım) su bardağı kiraz Ketojenik Kirazli Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Ketojenik Tohum Kraker Tanımı İçin Gereçler 1/2 (yarım) su bardağı kabak cekirdegi 1/2 (yarım) su bardağı aycekirdegi 1/2 (yarım) su bardağı keten tohumu 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı hashas tohumu 1 tatlı kaşığı corek otu 1/2 (yarım) su bardağı sıcak su Ketojenik Tohum Kraker...

(Ketojenik Beslenme) Karnabahar Tabanlı Pizza Tanımı İçin Materyaller 3 top karnabahar 1 adet yumurta Sarımsak soğan tozu (isteğe bağlı) 2 yemek kaşığı zeytin yağı Tuz 100 gram kaşar Hamur kıvamında olsun isterseniz karnıyarık otu tozu kullanabilirsiniz 2 yemek kaşığı keten unu Üzeri için...

Diyet Sebzeli Yumurta Tanımı İçin Gereçler 10 kısım maydanoz 1 çay bardağı süt 2 adet yumurta 1 yemek kaşığı silme tam buğday unu Yarım kapya biber 1 küçük uzunluk yeşil biber 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 tepeleme yemek kaşığı lor peyniri Karabiber Tuz Diyet Sebzeli Yumurta Tanımı Nasıl...

Şekersiz Yumuşacık Elmalı Kek Tanımı İçin Gereçler 3 adet yumurta 1 su bardağına yakın üzüm pekmezi yahut hurma, bal vb.. hangisini isterseniz 1 su bardağı süt 1 çay bardağı sıvı yağ 1 çay kaşığı tarçın 2- 2.5 su bardağı un (tam buğday, yulaf vb. unlarda kullanılabilir) 1 paket kabartma tozu 1...

Tam Diyetlik Hurmalı Fındıklı Çikolatalar Tanımı İçin Materyaller 8-10 adet hurma 16-20 adet fındık 1 paket bitter çikolata (80 gram) 1 çay bardağı hindistan cevizi Tam Diyetlik Hurmalı Fındıklı Çikolatalar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Hurmaların çekirdekleri çıkartılır ve...

Cennet Hurmalı İrmikli Diyet Tatlı Tanımı İçin Gereçler İki olgun cennet hurması 1,5 su bardağı süt 1,5 yemek kaşığı pişirmede kullanılan tatlandırıcı (isteyen şeker de kullanabilir.) 3 yemek kaşığı irmik Cennet Hurmalı İrmikli Diyet Tatlı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

3 Materyalli Chia Puding Tanımı İçin Gereçler 3 yemek kaşığı chia tohumu 1 olgun muz 1 su bardağı hindistan cevizi sütü (badem sütü, fındık sütü…) Üzeri için isteğinize nazaran nar, çilek, granola… 3 Gereçli Chia Puding Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Chia ve sütü buzdolabında...

Fırında Karnabahar Tanımı İçin Materyaller 1 küçük uzunluk karnabahar 3 orta uzunluk patates 2 adet havuç 3-4 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 tatlı kaşığı domates salçası 1 çay kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber 1 tatlı kaşığı fesleğen 2 -3 yemek kaşığı sıvı yağ Tuz...

Tam Buğday Unlu Poğaça (Diyet Poğaça) Tanımı İçin Materyaller 2 yumurta ( sarısının biri üstüne ) 2 yemek kaşığı tereyağı 1 çay bardağı zeytinyağı 1 çay bardağı yoğurt 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı tuz 5-6 su bardağı tam buğday unu (200 ml) İç harcı için; Yağsız lor peyniri 1 çay...

Ketojenik Peynirli Tahinli Pancake Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı ekşi krema 1 yemek kaşığı tuzsuz beyaz peynir (İstediğiniz peynir kullanabilirsiniz) Baharat (Kuru nane ve sumak kullandım) Ketojenik Peynirli Tahinli Pancake Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Nefis Diyet Salatası Tanımı İçin Gereçler 1 adet karnabahar (2-3 yemek kaşığına denk gelecek biçimde kullanın) 1 adet brokoli ( 2-3 yemek kaşığı kullanılacak ) 1 konserve közlenmiş patlıcan (2 yemek kaşığı kullanılacak) 1 paket mantar (3-4 adet kullanılacak) Tuz Nefis Diyet Salatası Tanımı...

Sağlıklı Atıştırmalık Tanımı İçin Gereçler 6 adet hurma (küçük ya da orta boy) 6 adet tam ceviz 6 adet çiğ badem 6 adet fındık 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 çay kaşığı kakao 1/4 (çeyrek) çay bardağı süt Göz sonucu hindistan cevizi (isteğe göre tarçın ben koymadım) Sağlıklı Atıştırmalık...

Yulaf Pankek Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı kakao Yarım çay bardağı pekmez 1,5 su bardağı yulaf 1 adet kabartma tozu Yulaf Pankek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm materyalleri karıştırıp, blendırdan geçiriyoruz. Tavaya fazlaca az yağ koyup, kızartıyoruz...

Fit Mercimek Mantı Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı kırmızı mercimek 3 yemek kaşığı ince bulgur 1 kase yoğurt 1-2 diş sarımsak Zeytinyağı Pul biber kimyon Yeşillik (maydanoz ince kıyım) Fit Mercimek Mantı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Mercimeği tencereye koyuyorum...

Şekersiz Çikolatalı Mandalinali Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı 2 yemek kaşığı eksi krema yada yoğurt 3 yemek kaşığı tatlandırıcı 1 çay kaşığı vanilya özütü Tarçın ve zerdeçal 1½ su bardağı badem unu Şekersiz çikolata parçacıkları Şekersiz...

Yulaf Tost Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı yulaf İsteğe göre tuz ve baharatlar Yulaf Tost Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm gereçleri karıştırıyoruz. Tost makinesine yağlı kağıt koyup karışımı boşaltıyoruz. Tost makinesinde 5 dk da...

Yulaflı Fit Pankek (Lezzeti Tam Kalorisi Az) Tanımı İçin Materyaller 2 adet yumurta 150 ml süt 4 yemek kaşığı yulaf unu(normal yulaf ezmesini rondodan geçirip yaptım) Yarım yemek kaşığı kadar fazlaca epeyce az sıvı yağ 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya Yulaflı Fit Pankek (Lezzeti Tam...