Arama sonuçlarınız

Lezzetli Karnabahar Fırında Tanımı İçin Materyaller 1 tam karnabahar Sos için; 1 su bardağı yoğurt Yarım çay bardağı sıvı yağ İsteğe göre 1 yumurta (şart degil) Tuz Toz biber ,karabiber (arzu ettiğiniz baharatlar) Hoş Karnabahar Fırında Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Ispanaklı Yufkasız Tava Böreği Fit Börek Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 çay bardağı yoğurt 8-9 kısım ıspanak 1 adet kuru soğan Yarım kase lor peynir vb. 1 çay bardağı sağlıklı un 2 yemek kaşığı çörek otu (içi için) 1 yemek kaşığı susam (içi için) İsteğe bağlı baharat (karabiber pul...

Diyet Pankek Tanımı İçin Gereçler 2 adet yumurta 1/2 (yarım) su bardağı süt 2 tatlı kaşığı pekmez 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 5-6 kaşık tam buğday unu 2 adet ezilmiş muz 2 yemek kaşığı hindistan cevizi Diyet Pankek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yumurtaları çırpıyoruz...

Kakaolu Yulaf Lapası Tanımı İçin Materyaller 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su bardağı süt 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı bal 1 küçük muz Üzerine; Muz ve kivi Kakaolu Yulaf Lapası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yulaf, kakao ve sütü ocağa alıp pişirmeye başlıyoruz...

Çok Pratik Yulaflı Fit Brownie (Tatlı Krizi Kahramanı) Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı yulaf 2-3 yemek kaşığı kakao 60 gram bitter çikolata 1.5 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 1 büyük muz Çok Pratik Yulaflı Fit Brownie (Tatlı Krizi Kahramanı) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Fit Tava Simit Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 çay bardağı yoğurt (sıvı olmasın) 1 çay bardağı sağlıklı un( buğday,siyez) (un gerekirse biraz daha katın kıvamı epey cıvık olmamalı ) 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1 çay kaşığı karbonat 5 damla limon suyu Yarım kase peynir (tulum kullandım)...

Yulaflı Tost Tanımı İçin Gereçler 2 adet yumurta 2.5 yemek kaşığı yulaf Kaşar Tuz Karabiber Pul biber Yulaflı Tost Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır birinci vakit içinderda yumurtamızı bir kaseye kırıyoruz. Üzerine yulafı, tuzu, karabiberi ,pulbiber ek edip yeterlice...

Glutensiz Kısır Tanımı İçin Materyaller 2 su bardağı orta uzunluk mısır irmiği 2 su bardağı sıcak su 1,5 yemek kaşığı domates salçası Yarım yemek kaşığı biber salçası 1 demet maydanoz 5 adet taze soğan 1 limon Pul biber Kimyon Tuz Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 yemek kaşığı nar ekşisi 7 adet...

Glutensiz Mercimek Köftesi Tanımı İçin Gereçler 5 bardak mercimek 3 bardak iri mısır irmiği 1 bağ yeşil soğan 2 adet kuru soğan 1 tatlı kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber 2 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı biber salçası Yarım çay bardağı sıvı yağ Tuz Glutensiz Mercimek...

Pratik Orta Öğün (Tatlı Krizine Teğe Bir) Tanımı İçin Materyaller 3-4 yemek kaşığı yoğurt Yarım elma 1 çay kaşığı tarçın Pratik Orta Öğün (Tatlı Krizine Teğe Bir) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yoğurdumuzu tabağa alıyoruz. Üzerine küp küp doğradığımız elmaları koyuyoruz...

Fırında Karışık Zerzevat Kızartması Tanımı İçin Gereçler 1 orta uzunluk karnabahar 3 adet havuç 2 adet patates Yarım çay bardağı zeytinyağı Tuz Sarımsaklı yoğurt Salçalı sos Fırında Karışık Zerzevat Kızartması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm zerzevatları fırın tepsisine...

Siyez Unundan Fit Poğaça (Şeker, İnsulin Direnci Hastalıklarında Ve Diyette Tavsiyedir) Tanımı İçin Gereçler 2 su bardağı siyez unu 1 yumurta 2 yemek kaşığı oda sıcaklığında yumuşamış tereyağ 2 yemek kaşığı yoğurt Dereotu Tuz, mahlep ( birer çay kaşığı) 1 paket kabartma tozu İçine; Peynir...

5 Dakikada Cheesecake Topları Tanımı İçin Gereçler 1 çay bardağı hindistan cevizi tozu 1 yemek kaşığı bal 2 yemek kaşığı labne Üzeri için; 1 yemek kaşığı reçel (mümkünse şekersiz yahut organik olsun) 5 Dakikada Cheesecake Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Küçük derin...

Diyete Uygun Yulaflı Damla Çikolatalı Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 su bardağı ince öğütülmüş yulaf 1 su bardağı glütensiz un 1 çay bardağı süt 1 paket vanilin 1 paket kabartma tozu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 avuç damla çikolata Diyete Uygun Yulaflı Damla Çikolatalı...

Kilo Verdiren Lahana Börek Tanımı İçin Materyaller 1 orta uzunluk beyaz lahananın çeyreği 2 adet yumurta 3 kaşık mısır unu 3 kaşık yoğurt Rendelenmiş 1 çubuk taze zerdeçal (1 çay kaşığı toz zerdeçal da olur katmayabilirsiniz de) Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber Tuz...

Peynirli Lahana Börek Tanımı İçin Materyaller 1 orta uzunluk lahananın çeyreği 1 orta uzunluk soğan 2 diş sarımsak 3 adet yumurta 2 yemek kaşığı mısır unu 1 çay kaşığı karbonat Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı tuz 2 kibrit kutusu büyüklüğünde süzme...

Diyet Salata Tanımı İçin Materyaller 1 büyük uzunluk havuç 5-6 cherry domates 2 yaprak kıvırcık marul 1 yemek kaşığı haşlanmış mısır 2-3 yemek kaşığı yoğurt Diyet Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Geniş bir kaba havucu rendeliyoruz, kıvırcık marulu ufak ufak doğrayıp...

Yulaflı Pizza Tanımı İçin Materyaller Hamur için; 2 adet yumurta 2 tatlı kaşığı (Tepeleme) yoğurt 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi Üstü için; 1 tatlı kaşığı salça 1 yemek kaşığı domates sosu (İsteğe bağlı) Rendelenmiş kaşar ölçüsü size bağlı 1 tane doğranmış domates 2 tane doğranmış yeşil...

Diyet Pizza Tanımı İçin Gereçler Hamuru için: 5 kaşık tam buğday unu Su ve tuz Üstü için: 30 gram kaşar 3 adet mantar 2 adet hindi salam 2 ince dilim sucuk Domates ve biber Sosu için: 1 çay kaşığı salça ve su Dilediğiniz baharatlar Diyet Pizza Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Karnabahar Çeşni Tanımı İçin Gereçler Karnabahar yeşillikleri 1 adet soğan 2 yemek kaşığı sıvı yağ 1 yemek kaşığı salça 1 çay bardağı su Tuz İsteğe bakılırsa üzerine Yoğurt ve kırmızı pul biber Karnabahar Çeşni Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Karnabahar etrafından çıkan yeşil...