Arama sonuçlarınız

Çilekli Yulaf Lapası Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf 5 tane çilek 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için Hindistan cevizi Çilek Muz 2 modül bitter çikolata Çilekli Yulaf Lapası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Shake makinası yada robottan çilek süt ve...

Pizza Tadında Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 adet domates 2 adet yeşil biber 3 dilim peynir 1 adet yumurta 2 çorba kaşığı yoğurt 8 çorba kaşığı yulaf ezmesi Tuz Pizza Tadında Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yulaf ezmesini robottan geçirip un haline getiriniz...

Havuçlu Hurmalı Sağlıklı Toplar Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı yulaf 2 büyük havuç 1 su bardağı hurma 1 yemek kaşığı bal Dışı için: 1 küçük çorba kasesiyle hindistan cevizi Havuçlu Hurmalı Sağlıklı Toplar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Havuç rendelenir ve tavada...

Pişmeyen Çilekli Puding Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı süt 8 adet çilek 1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi Yarım çay kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için: Dilediğiniz kuruyemiş, çikolata rendesi vb. Pişmeyen Çilekli Puding...

Tahinli Fit Atıştırmalık Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 çay bardağı kuru üzüm 1 adet yumurta 1/2 (yarım) çay bardağı fındık 1/2 (yarım) çay bardağı badem 1/2 (yarım) çay bardağından 1 parmak az tahin 5 yemek kaşığı pekmez Üzeri için : Susam Tahinli Fit Atıştırmalık...

Yağsız Fit Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 8 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1 adet yumurta 1 adet yeşil soğan 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir 2 çorba kaşığı yoğurt Karabiber Tuz Kuru nane Yağsız Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yeşil soğanı ve peyniri minik minik...

Zeytinli Diyet Omlet Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 adet yumurta 8/10 adet zeytin 200 gr kaşar peyniri 1 adet yeşil biber 1 tutam dere otu Pulbiber /karabiber Zeytinli Diyet Omlet Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yumurta ve sütü...

Teremyağlı Ketojenik Susamlı Maydanozlu Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1/2 (yarım) su bardağı badem unu 2 yemek kaşığı susam unu 1/2 (yarım) su bardağı mozeralla peyniri 1 yemek kaşığı labne yada yoğurt 1 yemek kaşığı eritilmiş teremyağ 1 çay kaşığı kabartma tozu 2 adet yumurta Taze maydanoz...

Sağlıklı Doyurucu Kabak Yemeği Tanımı İçin Malzemeler 4 adet kabak 1 tatlı kaşığı kuru dere otu 1 tatlı kaşığı kuru nane 1 çay kaşığı karabiber 1 çay bardağı bulgur 1 yemek kaşığı salça İsteğe bağlı tuz Servis için 1 kase yoğurt Sağlıklı Doyurucu Kabak Yemeği Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Dopdolu Fit Toplar (Unsuz, Yağsız, Şekersiz) Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı tahin 2 yemek kaşığı fitnut fıstık ezmesi 1 tatlı kaşığı çhia tohumu 5 adet hurma Yarım çay bardağı pekmez 2,5 su bardağı yulaf ezmesi 2 paket şekersiz bitter çikolata Dopdolu Fit Toplar (Unsuz, Yağsız...

Kolajenli Yulaf Lapası (Tatlı) Tanımı İçin Malzemeler 3 kaşık yulaf ezmesi 1 su bardağı kolajenli süt Yarım muz 6 7 tane kırmızı meyve 1 tatlı kaşığı acai tozu 1 paket günlük kullandığımız kolajen tozu Birkaç tane çiğ kuruyemiş Hindistan cevizi tozu Ham kakao Kolajenli Yulaf Lapası (Tatlı)...

Geceden Kalma Puding Tanımı İçin Malzemeler Yarım çay bardağı süt 1 yemek kaşığı yoğurt 10 adet çilek 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı bal Üzeri için; Kuruyemiş Meyve Çikolata Keten tohumu vb. Geceden Kalma Puding Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tüm gereçler...

Zerdeçallı Diyet Kek Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı bal 2 su bardağı tam buğday unu 1 paket kabartma tozu 2 yemek kaşığı zerdeçal 1yemek kaşığı zencefil 1 avuç ceviz 1 adet limonun kabuğu 1 yemek kaşığı tereyağı (pişirme kabını yağlamak için) Zerdeçallı...

3 Günde 2 Kilo Verdiren Salata Tanımı İçin Malzemeler 4 adet salatalık 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çay kaşığı nane 1 tutam dereotu Yeteri ölçüde tuz 3 Günde 2 Kilo Verdiren Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Salatalıkları küçük küçük doğrayalım. daha sonra yoğurt, tuz, nane...

Fit Kahvaltım Tanımı İçin Malzemeler 2 adet patates 1/2 (yarım) çay bardağı yulaf 1 yumurta 200 gr peynir Dere otu Karabiber Pulbiber Fit Kahvaltım Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Patatesleri rendeleyip içerisine yumurta, yulaf ezmesi, dereotu, rendelenmiş peynir, karabiber ve...

Teremyağlı Ketojenik Tarçın Rulo Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta sarısı 1/2 (yarım) yemek kaşığı erimiş teremyağ 1 çay kaşığı vanilya özütü 3 yemek kaşığı monkmeyve tatlandırıcı 1/2 (yarım) çay kaşığı ksantan sakızı 1/2 (yarım) su bardağı badem unu İç malzeme Şekerli tarçın (erithol...

Yulaf Pasta Tanımı İçin Malzemeler Kek için 5 yemek kaşığı yulaf (un haline getirilecek) 1 avuç fındık 1 tatlı kaşığı bal 2 tatlı kaşığı süt Orta kat; Badem kreması/fındık ezmesi/ fıstik ezmesi (tercih sizin) 6 modül şekersiz bitter çikolata Biraz badem Yulaf Pasta Tanımı Nasıl Yapılır...

Etimek Pasta Tanımı İçin Malzemeler 3 adet etimek 2 yemek kaşığı labne 1 yemek kaşığı süzme yoğurt Muz 1 tatlı kaşığı bal Etimek Pasta Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Karıştırma kabımıza labneyi ve yoğurdumuzu alıp, karıştıralım. Ayrı bir kapta su ve balı karıştıralım...

Izgara Sebzeli Tavuklu Yoğurt Oturtması Tanımı İçin Malzemeler 2 adet kabak 1 adet havuç 2 adet biber 1 modül tavuk göğsü Zeytinyağı Izgara Sebzeli Tavuklu Yoğurt Oturtması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sebzeleri doğruyoruz. Kaba alıp zeytinyağı katıyoruz. Tost makinesinde...

Diyet Yeşil İçecek Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yeşil elma 1 adet limon 1 adet çubuk tarçın Maydanoz 3 adet salatalık Su Diyet Yeşil İçecek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Elmayı kabuklarını soyuyoruz ve doğruyoruz. Salatalıkların kabuklarını soyuyoruz ve doğruyoruz. Limonun...