Arama sonuçlarınız

Anne Sütü Arttıran Yulaf Ezmesi Tanımı İçin Materyaller 3 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı süt Yarım muz 1 yemek kaşığı bal İsteğe bakılırsa pekmez Üzeri için; Yarım muz 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi 2- 3 adet ceviz Tahin helvası Anne Sütü Arttıran Yulaf Ezmesi Tanımı Nasıl Yapılır...

Strawberry Frozen Yoğhurt Bark (Süzme Yoğurt İle Sağlıklı Atıştırmalık) Tanımı İçin Materyaller 3-4 adet dilimlenmiş çilek Yarım çay bardağından az iri çekilmiş kuruyemiş(ben badem fındık ve antep fıstığı kullandım) 1 kase süzme yoğurt 2 tatlı kaşığı süzme bal 1 çay kaşığı vanilya Strawberry...

Coleslaw (Lahana) Salatası Tanımı İçin Materyaller Çeyrek beyaz lahana Yarım kuru soğan 1 adet havuç 1 su bardağı yoğurt 1 adet sarımsak 2 yemek kaşığı sirke 1 çay kaşığı ucu ile tuz 1 tatlı kaşığı şeker (veya pudra şekeri) 3.yemek kaşığı mayonez Coleslaw (Lahana) Salatası Tanımı Nasıl...

Yağ Yakan Çay Tanımı İçin Materyaller Yarım çay kaşığı toz zencefil Yarım çay kaşığı tarçın Çeyrek limon 1 bardak sıcak su Yağ Yakan Çay Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Limonu sıkıp zencefil ve tarçınla karıştıralım. Kaynattığımız suyu üzerine dökelim 5 dakika demlemeye...

Mucizevi Yulaf Ezmesi Tanımı İçin Materyaller 3 yemek kaşığı yulaf 1 bardak süt yahut alerjisi olanlar için su 1 adet muz 1 tatlı kaşığı bal Çilek Fındık Nar Çikolata modülleri Hindistan cevizi Mucizevi Yulaf Ezmesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yulafı süt ile pişiriyoruz...

Küçük Fit Brownie İntense Tanımı İçin Materyaller 7 adet hurma 1.5 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (şart değil) 80 gram bitter çikolata Küçük Fit Brownie İntense Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Hurmalarımızın üzerine bir ölçü sıcak su döküyoruz ve...

Glutensiz Kara Lahana Sarması Tanımı İçin Materyaller 1 demet pazı yaprağı 1 adet domates 1 adet havuç 1 adet kuru soğan 1/2 (yarım) demet maydanoz 200 gram kıyma 1 tatlı kaşığı salça Zeytinyağı Tuz Karabiber Pulbiber Nane Glutensiz Kara Lahana Sarması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Lokmalık Diyet Poğaça Tanımı İçin Gereçler Yarım su bardağı yoğurt 100 gram zeytinyağı 2 yumurta(birinin sarısını üzerine süreceğiz) 2 su bardağı yulaf unu(tam buğday yahut çavdar unu da olur) 1 çay kaşığı kabartma tozu Dilerseniz içine kaşar peyniri ekleyebilirsiniz Lokmalık Diyet Poğaça...

Kahve Yanına Elmalı Diyet Toplar Tanımı İçin Materyaller 3 adet büyük uzunluk elma 1 tatlı kaşığı bal (miktarını arttırabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı tarçın Yarım su bardağı kadar çekilmiş ceviz Kahve Yanına Elmalı Diyet Toplar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Fırında Yer Elması Tanımı İçin Gereçler 500 gram yer elması 1 dış dövülmüş sarımsak Zeytinyağı Karabiber Pulbiber Tuz Kekik Fırında Yer Elması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yer elmalarını yıkayıp kabuklarını soymadan küp küp doğmadım. Üzerine zeytinyağı ve baharatları...

Konutta 4 Materyalli Züber Topları Tanımı İçin Gereçler 1 orta uzunluk olgunlaşmış muz 1 yemek kaşığı kakao 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 1 bardak çekilmiş badem (yada ceviz ,fındık ,fıstık konutta ne var ise artık) İsteğe bakılırsa bulamak için hindistan cevizi tozu Konutta 4...

Ketojenik Doyurucu Tavuk Çorbası Tanımı İçin Gereçler 1 adet tavuk göğüs 1 adet havuç 1 adet kabak 1 adet soğan 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz 400 ml su Ketojenik Doyurucu Tavuk Çorbası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Marul Cacık Tanımı İçin Gereçler 10 yaprak marul 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz silme 1 çay kaşığı nane silme 2 su bardağı yoğurt 1 su bardağı su Marul Cacık Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Marulu yıkayalım, görseldeki üzere sarımsakla bir arada doğrayalım. Uygun bir kabın...

Portakallı Elma Ayva Tatlısı (Fit) Tanımı İçin Gereçler 1 elma (ince d halinde dilimlenip 2’ye bölünmüş) 1 ayva (ince d halinde dilimlenip 2’ye bölünmüş) 1 portakal suyu 1 portakal kabuğu rendesi 5 ceviz (iri dövülmüş) 1 avuç siyah üzüm 1 çay kaşığı tarçın Yarım çay kaşığı zencefil (toz)...

Glutensiz Pizza Tanımı İçin Materyaller 3,5 su bardağı glutensiz un 1 tane yumurta 1 su bardağı süt 1 su bardağı su Yarım paket kuru maya glutensiz 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı şeker Hamur üstü sos gereci 1 yemek kaşığı salça 1 tane domates 1 tane soğan Tuz Pul...

Ketojenik Diyete Uygun Pilav Tanımı İçin Materyaller 1 adet karnabahar 3 yemek kaşığı zeytinyağı 3 adet maydonoz 3 adet dereotu 2 adet yeşil biber 1 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz Ketojenik Diyete Uygun Pilav Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

İrmikli Diyet Tatlı Tanımı İçin Gereçler 50 gram irmik 100 ml az yağlı süt (yarım su bardağı) 100 ml su (yarım su bardağı) 1 çay kaşığı tarçın 5 gram şeker (1 tatlı kaşığı) 1 elma 10 gram kuru üzüm İrmikli Diyet Tatlı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır İrmiği, su ile sütü tencere...

Fırında Karnabahar Tanımı İçin Materyaller Yarım karnabahar 1 su bardağı yoğurt 1 adet yumurta Yarım çay bardağı sıvı yağ 2 yemek kaşığı un Karabiber, pul biber, tuz Tercihen; Yanına brokoli 1-2 damla limon Fırında Karnabahar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Öncelikle...

Ketojenik Simit Poğaça Topları Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı mozeralla peyniri 2 yemek kaşığı beyaz krem peyniri 1 adet yumurta 1/2 (yarım) su bardağı badem unu 2 çay kaşığı kabartma tozu İç gereç ; Mozeralla ve beyaz krem peyniri Üzeri için; Susam Ketojenik Simit Poğaça Topları...

Ketojenik Şekersiz Reçelli Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1-¾ su bardağı badem unu 3 yemek kaşığı beyaz krem peyniri 1/4 (çeyrek) su bardağı eritilmiş tereyağ 1/3 su bardağı monk meyve tatlandırıcı (yada öbür tatlandırıcı kullanabilirsiniz) 1 adet yumurta 1/2 (yarım) çay kaşığı vanilya özütü...