Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Diyet Aşure

    Diyet Aşure Tanımı İçin Malzemeler 3 yemek kaşığı yulaf 1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 su bardağı süt 2 adet kayısı Yarım tatlı kaşığı toz tarçın 1 adet kuru incir 10 adet çiğ fındık Diyet Aşure Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kayısıların kabuklarını soyup, eziyoruz. Bir...
  2. Bilgin

    Glutensiz Ispanaklı Börek

    Glutensiz Ispanaklı Börek Tanımı İçin Malzemeler 1 paket (400 gr) güllaç 1 bardak peynir suyu (süt de olur) Yarım bardak yoğurt 2 yumurta sarısı 100 gr margarin İç için 1 kilo ıspanak 2 orta uzunluk soğan Yarım çay bardağı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tuz Üzerine 3 yumurta sarısı Susam...
  3. Bilgin

    Pişmeyen Pratik Sağlıklı Müsli Bar

    Pişmeyen Pratik Sağlıklı Müsli Bar Tanımı İçin Malzemeler 8 adet yaş hurma 3 adet ceviz içi 2 tatlı kaşığı kuru üzüm 3 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf 1 tatlı kaşığı bal 2 tatlı kaşığı corn flakes 3 adet kuru kayısı 3 yemek kaşığı su Pişmeyen Pratik Sağlıklı Müsli Bar Tanımı Nasıl Yapılır...
  4. Bilgin

    Meyveli Fit Kek

    Meyveli Fit Kek Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 3 tatlı kaşığı bal 2 su bardağı yulaf unu 3 çorba kaşığı buğday unu 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) (150 ml) su bardağı süt Yarım su bardağı zeytinyağı 1 limon kabuğu rendesi 2 çorba kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı vanilin 1 paket kabartma tozu...
  5. Bilgin

    Glutensiz Acı Badem Kurabiyesi

    Glutensiz Acı Badem Kurabiyesi Tanımı İçin Malzemeler 4 adet yumurta akı (1 su bardağından biraz az) 1 fiske tuz 2 su bardağı badem yada fındık unu 1,5 su bardağı şeker 1 çay kaşığı limon suyu Üzerine Badem içi Glutensiz Acı Badem Kurabiyesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...
  6. Bilgin

    Vişneli Pişmeyen Cheesecake

    Vişneli Pişmeyen Cheesecake Tanımı İçin Malzemeler Tabanı için; 2-3 yemek kaşığı yulaf ezmesi Yarım çay bardağı kuru üzüm (10 dk sıcak suda beklemiş) 1 avuç vişne Ortası için; 3 yemek kaşığı süzme yoğurt 3 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 1 yemek kaşığı bal Üzeri için; 80 gram...
  7. Bilgin

    Fit Sufle

    Fit Sufle Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta akı 1 adet yumurta sarısı 50 gram bitter çikolata(daha tatlı olmasını isterseniz 60 gram da kullanabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı (yoksa tereyağı da olur) Fit Sufle Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır 3 materyalli...
  8. Bilgin

    Fit Gözleme

    Fit Gözleme Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı süzme peynir Bir tutam maydanoz 2 kısım yeşil soğan 1 çay kaşığı tuz 1 pk kabartma tozu 2 yemek kaşığı mısır unu 2 yemek kaşığı sıvı yağ Fit Gözleme Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yumurta...
  9. Bilgin

    Ton balıklı Diyet Sarmaları (Atıştırmalık)

    Ton balıklı Diyet Sarmaları (Atıştırmalık) Tanımı İçin Malzemeler Yapacağımız sayı kadar yaprak marul 1 adet salata 1 tanesi için yarım tatlı kaşığı ton balık Ton balıklı Diyet Sarmaları (Atıştırmalık) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Önce marullarımızı güzelce yıkıyoruz. daha...
  10. Bilgin

    Glutensiz Kedidili Pasta

    Glutensiz Kedidili Pasta Tanımı İçin Malzemeler 1 lt süt 175 gram tereyağı 1 su bardağından 1 parmak eksik glutensiz un 1 su bardağı şeker 1 paket vanilya Çikolata sos 3 su bardağı süt 3 yemek kaşığı mısır nişastası 1 çay bardağından 1 parmak eksik şeker 80 gram çikolata 9 adet glutensiz...
  11. Bilgin

    Glutensiz Perişan Kurabiye

    Glutensiz Perişan Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 150 gram margarin yada tereyağ 1 su bardağı toz şeker 1 çay bardağı sıvı yağ 2 adet yumurta 1 adet kabartma tozu Glutensiz un Yarım su bardağı kuru üzüm 1 su bardağı iri kırılmış fındık yahut ceviz 1 çay bardağı damla çikolata Glutensiz...
  12. Bilgin

    Hurmalı Cevizli Lokum

    Hurmalı Cevizli Lokum Tanımı İçin Malzemeler 3 yemek kaşığı hurma püresi (yok ise 30 adet olağan hurma) 2 dolu yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi Ceviz Streç Hurmalı Cevizli Lokum Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle hurma püreniz yok ise 30adet hurmayı sıcak suda 5dk...
  13. Bilgin

    Ketojenik Zeytinli Dereotlu Poğaça

    Ketojenik Zeytinli Dereotlu Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 5 yahut 6 adet zeytin 2 yada 3 kısım dereotu 1/4 (çeyrek) su bardağı lor peyniri 1 adet yumurta beyazı 1/4 (çeyrek) su bardağından az zeytinyağ 1/3 su bardağı hindistan cevizi unu Zerdeçal /sumak (Göz sonucu) Üzeri için; Yumurta...
  14. Bilgin

    Ketojenik Matcha Browni

    Ketojenik Matcha Browni Tanımı İçin Malzemeler 1/3 cup eritilmiş tereyağ 2 yumurta 1 çay kaşığı vanilya özütü 1/4 (çeyrek) su bardağı beyaz monk meyve tatlandırıcısı 1/4 (çeyrek) su bardağı kahverengi monk meyve tatlandırıcısı 1 su bardağı badem unu 1 yemek kaşığı yeşil çay tozu (Matcha) 1/4...
  15. Bilgin

    Mercimek Mantı

    Mercimek Mantı Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardak kırmızı mercimek 2 su bardağı su Tuz, kırmızı biber, karabiber, kimyon 2-3 kısım maydanoz 2-3 kısım dereotu (isteğe bağlı) Sosu için; 1-2 diş sarımsak Yoğurt Yağ Kırmızı biber Mercimek Mantı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...
  16. Bilgin

    Tiramisu Tadında Fit Tatlı (Videolu)

    Tiramisu Tadında Fit Tatlı Tanımı İçin Malzemeler 1,5 su bardağı yulaf 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı kakao 2 tatlı kaşığı granül kahve 2 su bardağı yoğurt (ekşi olmasın diye süzme yoğurt kullanmanızı tavsiye ederim) 150 gr labne peyniri 2 tatlı kaşığı bal Tiramisu Tadında Fit Tatlı Tanımı...
  17. Bilgin

    Lor Tatlısı

    Lor Tatlısı Tanımı İçin Malzemeler ️600 gram tatlı lor peyniri ️1 çay bardağı irmik ️1 çay bardağı pudra şekeri ️3 adet yumurta ️Kabartma tozu Şerbeti için; ️2,5 bardak şeker ️3 bardak su ️4-5 damla limon Lor Tatlısı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle yumurta ve...
  18. Bilgin

    Glutensiz Diyet Pancar Salatası

    Glutensiz Diyet Pancar Salatası Tanımı İçin Malzemeler 1 adet büyük uzunluk haşlanmış pancar 1 su bardağı peynir ( cheddar yahut istediğiniz bir peynir) 2 sap taze soğan 1 su bardağı patlamış greçka (karabuğday) 2 adet salatalık (küp küp doğranmış) 1 adet rende havuç 1 ceviz büyüklüğünde...
  19. Bilgin

    Yoğurt Kürü

    Yoğurt Kürü Tanımı İçin Malzemeler 2 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı nane Yarım limon suyu Yoğurt Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bir tasa 2 yemek kaşığı yoğurdu koydum. Bir tatlı kaşığı pulbiber, bir tatlı kaşığı nane, yarım limon suyu kattım...
  20. Bilgin

    Diyette Hissettirmeyecek- Türk Kahveli Diyet Kurabiyesi

    Diyette Hissettirmeyecek- Türk Kahveli Diyet Kurabiyesi Tanımı İçin Malzemeler 1 adet muz 1 adet hurma Yarım çay kaşığı kakao Yarım çay kaşığı türk kahvesi 4 yemek kaşığı yulaf Çay kaşığının ucunda kabartma tozu Yarım çay bardağı hindistan cevizi Diyette Hissettirmeyecek- Türk Kahveli Diyet...
Üst