Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Fit Brownie (Videolu)

    Fit Brownie Tanımı İçin Malzemeler Malzemeler 3 adet olgunlaşmış büyük uzunluk muz 2 yumurta 1 yemek kaşığı tahin 1,5 yemek kaşığı bal 4 dolu yemek kaşığı kakao 30 gr bitter çikolata 1 tatlı kaşığı yulaf Fit Brownie Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Muzlar güzelce ezilir...
  2. Bilgin

    Otlu Yulaflı Fırın Mücver (Videolu)

    Otlu Yulaflı Fırın Mücver Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı süt 1 su bardağı yulaf 2 adet yumurta Yarım kabartma tozu 2 yemek kaşığı un Yarım çay bardağı yağ 1 çay kaşığı tuz Yarım bağ maydanoz Yarım bağ tere Yarım bağ dere otu 2 kısım ıspanak 2 kısım yeşil soğan 1 adet havuç Üzerine...
  3. Bilgin

    Fit Sufle Tek Başına Yap Ye

    Fit Sufle Tek Başına Yap Ye Tanımı İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı süt 1 yemek kaşığı un 1 adet yumurta 1 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı vanilin 3 modül bitter çikolata Fit Sufle Tek Başına Yap Ye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...
  4. Bilgin

    Zeytinyağlı Bamya

    Zeytinyağlı Bamya Tanımı İçin Malzemeler 1 kg bamya 4 küçük kuru soğan 3 adet domates 5 yemek kaşığı zeytinyağı Kimyon Karabiber Tuz Yarım limon Zeytinyağlı Bamya Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğan ince kıyılır, zeytinyağında biraz kavrulur üzerine kabukları soyulmuş...
  5. Bilgin

    Yeşil Detox

    Yeşil Detox Tanımı İçin Malzemeler 1 tutam maydanoz 1 tutam nane Yarım limon suyu 1 yemek kaşığı chia tohumu 2 adet kayısı 1 şişe soda Yeşil Detox Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bütün materyalleri blendera atıyoruz. Çok kaçırdığımız günün sonraki bu detox hayli işe yarıyor...
  6. Bilgin

    Diyet Tavuk Wrap

    Diyet Tavuk Wrap Tanımı İçin Malzemeler 400-500 gram tavuk (derisiz kemiksiz but ya da göğüs) 2 adet kırmızı biber (kapya) 2 adet yeşil biber 1 adet büyük soğan 3 diş sarımsak 2 yemek kaşığı zeytinyağ 1 çay kaşığı tuz 2 çay kaşığı pul biber 2 çay kaşığı kanun baharatı 1 kase rendelenmiş kaşar...
  7. Bilgin

    Glutensiz Aşure

    Glutensiz Aşure Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı karabuğday 4 su bardağı su Yarım çay bardağı fasulye Yarım çay bardağı nohut Yarım çay bardağı fındık Yarım çay bardağı fıstık Yarım çay bardağı üzüm 2 adet kuru incir 2 adet hurma 1 çubuk tarçın 1 çay kaşığı susam 1 çay kaşığı çörek otu 1...
  8. Bilgin

    Glutensiz Haşhaşlı Lokum

    Glutensiz Haşhaşlı Lokum Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı ılık süt 1 su bardağı ılık su 3 su bardağı glutensiz un (schar mix b kullandım) 1 tatlı kaşığı şeker 2 çay kaşığı tuz 4 yemek kaşığı sıvı yağ 3 tatlı kaşığı instant maya Haşhaşlı karışım için : 1 su bardağı sıvı yağ 4 yemek...
  9. Bilgin

    Fit Kabak Pizza

    Fit Kabak Pizza Tanımı İçin Malzemeler 1 adet kabak 1/2 (yarım) soğan 1/2 (yarım) domates 1 adet konserve ton balığı Çok az beyaz peynir Salça Baharatlar Fit Kabak Pizza Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle kabağımızı yıkayıp kurutalım. Üstüne süreceğimiz salçalı sosumuzu...
  10. Bilgin

    Karabuğday Unlu Glutensiz Ekmek

    Karabuğday Unlu Glutensiz Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1.5 su bardağı ılık su 2 tatlı kaşığı şeker 1 yemek kaşığı zeytinyağı 7 gram (1 paket) instant maya 2 yemek kaşığı karnıyarık otu ( psiliyum) 1.5 su bardağı karabuğday unu Karabuğday Unlu Glutensiz Ekmek Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
  11. Bilgin

    Vegan Kurabiye

    Vegan Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi 1 yemek kaşığı bal ya da rastgele bir tatlandırıcı 1 yemek kaşığı keten tohumu unu (çekilmiş keten tohumu) Hindistan cevizi Vegan Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Fıstık ezmesi, bal, ve keten tohumu...
  12. Bilgin

    Yumurtalı Kabak

    Yumurtalı Kabak Tanımı İçin Malzemeler 4 adet top kabağın içi (kabak içiniz yoksa bütün kabağınızı rendeleyin) 1 adet yumurta Yarım tavuk bulyon 1 adet dondurulmuş tavuksuyu (bildiğiniz tavuğun suyu) Yarım çay bardağı su 1 yemek kaşığı sıvı yağ Tuz Karabiber Kuru fesleğen Yumurtalı Kabak...
  13. Bilgin

    Glutensiz Tahinli Pekmezli Kek

    Glutensiz Tahinli Pekmezli Kek Tanımı İçin Malzemeler 4 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 su bardağı süt 1 su bardağı sıvı yağ 1 kabartma tozu 1 vanilya 2.5 su bardağı glutensiz un (Kontrollü ekleyin) 1 çay bardağı tahin 1 çay bardağı pekmez Tepsiye serpmek için; Susam Sosu için; 1 çay...
  14. Bilgin

    Böğürtlenli Yulaf Lapası

    Böğürtlenli Yulaf Lapası Tanımı İçin Malzemeler 4-5 adet böğürtlen 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1.5 su bardağı su Tatlandırmak için; 1 tatlı kaşığı bal (Piştikten daha sonra biraz ılıyınca ekleyin) Üzerine; İncir Şeftali Kayısı Böğürtlen 1 kare bitter çikolata Böğürtlenli Yulaf Lapası...
  15. Bilgin

    Kahve Yanına Bisküvili Tiramisu Toplar

    Kahve Yanına Bisküvili Tiramisu Toplar Tanımı İçin Malzemeler 2 paket petibör bisküvi (400 gram öğütülüp toz haline getirilmiş) 2 dolu yemek kaşığı labne peyniri (100gr ) 1 avuç kırılmış ceviz 1 yemek kaşığı pudra şekeri 2 adet orta uzunluk muz (Ezilmiş olacak) Üzerini kaplamak için; 1...
  16. Bilgin

    Vegan Çikolata

    Vegan Çikolata Tanımı İçin Malzemeler 250 gram kadar çiğ fındık 3 yemek kaşığı kakao 6 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 3 tatlı kaşığı bal ya da istediğiniz rastgele bir tatlandırıcı Hindistan cevizi Vegan Çikolata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır ilk vakit içinderda, fındık...
  17. Bilgin

    Kırmızı Mercimek Pankek

    Kırmızı Mercimek Pankek Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı kırmızı mercimek 1+1/2 (yarım) maden suyu (200 ml olanlardan) 4 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Kırmızı toz biber Kekik Nane Kırmızı Mercimek Pankek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Mercimekler 8 saatte bir suyu...
  18. Bilgin

    İrmik Topları

    İrmik Topları Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı süt 5 yemek kaşığı irmik 2 yemek kaşığı hindistan cevizi 1.5 yemek kaşığı bal İrmik Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır 2 su bardağı süt ile 5 yemek kaşığı irmiği tencere de kaynayana kadar karıştırıyoruz. Kaynadıktan daha...
  19. Bilgin

    Muzlu Kolay Atıştırmalık

    Muzlu Kolay Atıştırmalık Tanımı İçin Malzemeler 2 adet muz 1 paket bitter çikolata Üzerine isteğe bağlı; Kuru meyve ya da kuru yemiş Muzlu Kolay Atıştırmalık Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Çikolataları benmari yolu eritin. Muzları orta kalınlıkta dilimleyin, eritilmiş...
  20. Bilgin

    Sarı Leblebili Çikolata

    Sarı Leblebili Çikolata Tanımı İçin Malzemeler 100 gr sarı leblebi 1 paket tablet çikolata (Sütlü bitter size kalmış) Sarı Leblebili Çikolata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Çikolatayı benmari metodu ya da mikrodalga da yakmadan eritin. İçine leblebileri ekleyip, yeterlice...
Üst