Arama sonuçlarınız

  1. Bilgin

    Granola Cupcake

    Granola Cupcake Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı yoğurt 1 su bardağı süt 1 çay bardağı sıvı yağ 5 yemek kaşığı un 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 su bardağı granola 1 çay bardağı kuru üzüm 5 yemek kaşığı esmer şeker 3 yemek kaşığı tahin 3 yemek kaşığı pekmez 1 tatlı kaşığı...
  2. Bilgin

    Kabak Ve Salatalık Mezesi

    Kabak Ve Salatalık Mezesi Tanımı İçin Malzemeler 1 tane kabak 1 tane salatalık 3 kaşık yoğurt Bir tutam dereotu Tuz Kabak Ve Salatalık Mezesi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kabağı rendeleyin suyunu sıkın biraz yağsız tavada soteleyin. Soğuyunca salatalık, dereotu, tuz...
  3. Bilgin

    Granola Kurabiye

    Granola Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 1-1.5 su bardağı kuru meyveli yulaflı granola 1 adet muz 1 adet yumurta 1 tatlı kaşığı tarçın Yarım paket kabartma tozu Granola Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Muzu çatalla ezin ve yumurtayla karıştırın. Üzerine kabartma tozunu...
  4. Bilgin

    Yoğurt Kürü

    Yoğurt Kürü Tanımı İçin Malzemeler 2 yemek kaşığı mesken yoğurdu 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber Yarım limon suyu 1 tatlı kaşığı nane 1 tatlı kaşığı kekik Yoğurt Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tüm materyalleri karıştırıp yatmadan 1 saat evvel 15 gün boyunca tüketin. Bel...
  5. Bilgin

    Göbek Eriten Yoğurt Kürü

    Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tanımı İçin Malzemeler 1 çay kaşığı toz tarçın 1 çay kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı yoğurt Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Selamın aleyküm arkadaşlar bir daha fazlaca bomba bir diyet kürü paylaşıyorum Zencefil yoğurt ve...
  6. Bilgin

    Süratli Zayıflatan Shake Tanımı

    Hızlı Zayıflatan Shake Tanımı İçin Malzemeler 2 yemek kaşığı yulaf unu Yarım yemek kaşığı süt tozu(istemeyen koymaya bilir) Yarım yemek kaşığı kakao tozu 2 çay kaşığı şeker(istemeyen koymaya bilir) 1 su bardağı süt 1 su bardağı su İsteyen içine 1 çay kaşığı Türk kahvesi koyabilir Hızlı...
  7. Bilgin

    Glutensiz Karabuğday Pilavı

    Glutensiz Karabuğday Pilavı Tanımı İçin Malzemeler 1 orta uzunluk soğan 1 adet domates 3 adet yeşil biber 1 çay bardağı karabuğday Glutensiz Karabuğday Pilavı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğan ve biberler az yağda kavrulur. daha sonra domates eklenir. Domateslerde biraz...
  8. Bilgin

    Glutensiz Çıtır Çıtır Simit

    Glutensiz Çıtır Çıtır Simit Tanımı İçin Malzemeler Hamuru için; 2 su bardağı glutensiz karabuğday unu 2 yemek kaşığı glutensiz yulaf unu Yarım su bardağı glutensiz pirinç unu 1,5 yemek kaşığı karnıyarık otu tozu 1 tane yumurta 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet kabartma tozu Tuz 1,5 şişe maden...
  9. Bilgin

    Makarna Salatası

    Makarna Salatası Tanımı İçin Malzemeler 4 yemek kaşığı haşlanmış makarna 1 tane domates 1 tane salatalık 1 tane yeşil biber 5 tane zeytin 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı pulbiber Yarım limon Makarna Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Makarnayı...
  10. Bilgin

    Efsane Kabak

    Efsane Kabak Tanımı İçin Malzemeler 1 adet soğan 2 adet yeşil biber 1 adet kırmızı biber 2 adet domates 2 adet kabak Tuz karabiber kırmızı pul biber Alt kısmı için 1 kase yoğurt 2 diş sarımsak 1 çay kaşığı kuru nane Efsane Kabak Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğanlar...
  11. Bilgin

    Fırında Fit Kabak Mücver

    Fırında Fit Kabak Mücver Tanımı İçin Malzemeler 3 adet kabak 2 adet havuç 1 adet kuru soğan 3 adet yumurta 3 yemek kaşığı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı karabiber 1 yemek kaşığı zeytinyağı Fırında Fit Kabak Mücver Tanımı Nasıl...
  12. Bilgin

    Ton Balıklı Salata

    Ton Balıklı Salata Tanımı İçin Malzemeler 2-3 yaprak marul 1 küçük uzunluk domates 1 küçük uzunluk salatalık 4-5 yaprak roka 1 kutu ton balığı (miktarı şahsi gereksiniminize bakılırsa, benim kullandığım net 100 gramdı) Salata sosu için; 1 yemek kaşığı nar ekşisi (sosu değil özgün nar...
  13. Bilgin

    Diyet Kabak Sote

    Diyet Kabak Sote Tanımı İçin Malzemeler 1 diş büyük sarımsak 2 adet orta uzunluk kabak 1 adet orta uzunluk domates 3 kısım dereotu 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber Diyet Kabak Sote Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Sarımsağı...
  14. Bilgin

    Fit Kabak

    Fit Kabak Tanımı İçin Malzemeler 2 adet kabak 2 adet yumurta 3 yemek kaşığı tam tahıllı un Fit Kabak Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Kabakları rendeleyelim. Rendeledikten daha sonra suyunu sıkalım. 2 adet yumurta ek edelim çırpalım. Son olarak unumuzu ek edelim ben baharat...
  15. Bilgin

    Yağsız Nohut Salatası

    Yağsız Nohut Salatası Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı haşlanmış nohut 1 adet mor lahana 10 yaprak marul 1 adet havuç 1 adet salatalık 1 adet yeşil soğan 1 adet limonun suyu 2 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı tuz Yağsız Nohut Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Mor...
  16. Bilgin

    Hurma Topları

    Hurma Topları Tanımı İçin Malzemeler 20 tane hurma (Suda beklettikten daha sonra rondodan çekelim) 1 yemek kaşık kakao 1 su bardağından bir parmak eksik yulaf (bir daha rondodan çekelim) Yarım tatlı kaşığı tarçın Hurma Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Rondodan bütün...
  17. Bilgin

    Kabak Börek

    Kabak Börek Tanımı İçin Malzemeler 2 adet orta uzunluk kabak Sosu için: 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf unu 1 çay kaşığı kırmızı pul biber 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı zeytinyağı Arası için: Rendelenmiş ya da doğranmış kaşar peyniri Kabak Börek...
  18. Bilgin

    Yulaflı Şekersiz Diyet Pasta

    Yulaflı Şekersiz Diyet Pasta Tanımı İçin Malzemeler 1,5su bardağı yulaf 1,5 su bardağı süt 2 adet olgun muz 2 adet yumurta 3 kaşık kakao 1 tatlı kaşığı kabarma tozu 1 avuç iri kıyılmış ceviz yahut fındık Üzeri için; 100 gram bitter çikolata ve 50ml süt Yulaflı Şekersiz Diyet Pasta Tanımı...
  19. Bilgin

    Balkabaklı Diyet Tatlım

    Balkabaklı Diyet Tatlım Tanımı İçin Malzemeler 8/10 dilim balkabağı 4 yemek kaşığı öğütülmüş ceviz Yarım çay bardağı kuru üzüm 1 çay bardağı yulaf ezmesi 1 paket çikolata Balkabaklı Diyet Tatlım Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Haşlanmış olan balkabağını uygun bir karıştırma...
  20. Bilgin

    Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek

    Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı kırmızı mercimek 2 tane yumurta Yarım çay bardağı süt Yarım çay bardağı yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı karbonat 2-3 yemek kaşığı beyaz peynir yada lor peyniri ( isteğe bağlı...
Üst