Günde iki kez 20'şer dakika hızlı yürüyüş kalp sağlığını koruyor

[muhendisman]

Günde iki kez 20'şer dakika hızlı yürüyüş kalp sağlığını koruyor
Ankara Etlik Şehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bahadır Gültekin, yoğun egzersizler yerine günde iki defa 20'şer dakikalık hızlı adımlı yürüyüşün kalp-damar sağlığını koruduğunu belirtti.
Alıntıdır