Nohutlu Ispanaklı Atlet Salatası

[Bilgin]

Nohutlu Ispanaklı Atlet Salatası Tanımı İçin Gereçler

• 3-4 kol demet olarak ıspanak ( tertemiz yıkanıp kurutulmuş)
• 1 kısım kereviz yaprağı
• 1 büyük kase haşlanmış nohut
• 1 adet beyaz turp
• 1 adet pancar
• 1 adet limon
• Sumak ve susam
• Dileyen tuz ve nar ekşisi (Ben kullanmadım)
• (susam koydum yağ eklememek için )

Nohutlu Ispanaklı Atlet Salatası Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Gereçlerden ıspanak ve kereviz yaprağı ince doğrayın ben biraz kalın doğrarım.
2. Turp ve pancarı minik küpler halinde doğrayıp üzerine katın.
3. Limon sıkıp düzgünce karıştırın.
4. Nohutu ekleyin.
5. Sumak ekleyip karıştırın en son üzerine susam serpin. Afiyetle spor daha sonrası öğünü olarak tüketin ????.

Nohutlu Ispanaklı Atlet Salatası Tanımı Fotoğraflı Yapılışı