Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme)

[Bilgin]

Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme) Tanımı İçin Materyaller

• 1 adet küçük kabak
• 1 orta uzunluk soğan
• 100 gram kıyma
• 2-3 diş sarımsak
• Yarım su bardağı karnabahar rendesi
• Yarım çay kaşığı kırmızı toz biber
• Karabiber
• Zeytin yağ
• Tuz

Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme) Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Kabağı üst kısmından güzelce kesip kapak biçiminde çıkaralım.
2. İçini temizleyip soğanı doğrayıp kıyma ile kavuralım.
3. Kıyılmış yarım su bardağı karnabaharı ekleyip kavurmaya devam edelim.
4. İstek ettiğiniz baharatları katıp kısa süre baharatları özleştirip ocaktan alalım.
5. Kabağın içine doldurup kapağını kapatalım yağlı kağıt ve folyo ile kabağı sarın.
6. 180 derecede pişirelim ortada açıp denetim edip kabak yumuşayıncaya çıkaralım. Afiyet olsun.

Küçük Kabak Dolma (Ketojenik Beslenme) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı