İrmikli Diyet Tatlı

[Bilgin]

İrmikli Diyet Tatlı Tanımı İçin Gereçler

• 50 gram irmik
• 100 ml az yağlı süt (yarım su bardağı)
• 100 ml su (yarım su bardağı)
• 1 çay kaşığı tarçın
• 5 gram şeker (1 tatlı kaşığı)
• 1 elma
• 10 gram kuru üzüm

İrmikli Diyet Tatlı Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. İrmiği, su ile sütü tencere alıp kaynatalım.
2. Devamlı karıştırarak koyu kıvama gelene kadar kaynatalım. Bir kaba alalım.
3. Elmaları kabuğu ile küp halinde kesin.
4. Teflon tavaya alalım. Şeker ve tarçını üstüne serpin.
5. 4 kaşık su verin elmaların üzerine ve 4 dakika karıştırarak yüksek derecede pişirin.

Fotoğraftaki porsiyon tam 310 kalori. Ben ikiye bölüp az kalorili bir tatlı olarak yedim,cok doyurucu ve canınız tatlı çekince kesinlikle yardım edebilecek az kalorili doyurucu atıştırmalık, kahvaltılık yahut tatlı. 155 kalori ikiye bölünce.

İrmikli Diyet Tatlı Tanımı Fotoğraflı Yapılışı