Fit Kayısılı Topcuklar

Bilgin

Global Mod
Global Mod
Fit Kayısılı Topcuklar Tanımı İçin Gereçler

  • 12 adet kayısı
  • 5 yemek kaşığı hindistan cevizi
  • 1 avuç fındık
  • 4 yemek kaşığı yulaf
  • 2 küçük havuç
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
Fit Kayısılı Topcuklar Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır


Merhabalar herkese uzun müddettir diyetteyim ve bu süreçte canım tatlı atıştırmalıklar çekmiyor desem palavra olur. Sizde tıpkı durumdaysanız işte bu tanım tam size nazaran????

  1. Öncelikle havuçları rendeledim ve yarım çay bardağı su ile ocakta yavaşça kavurdum.
  2. Bir yandan kayısı ve hindistan cevizini rondodan geçirdim.
  3. Akabinde yumuşayan havuçlarımı, fındıkları, hindistan cevizini yeniden rondadan geçtim ve en son top formunda yapıp hindistan cevizine buladım.
  4. 1 saat dolapta beklettikten daha sonra afiyetle yiyebilirsiniz. Bir topçuk 53 kalori ????
Fit Kayısılı Topcuklar Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
 
Üst