Diyet Salata

[Bilgin]

Diyet Salata Tanımı İçin Malzemeler

• 5-6 yaprak marul
• 1 küçük uzunluk havuç
• 1 nescafe fincanı haşlanmış nohut
• 1 adet közlenmiş kırmızı biber
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı keten tohumu
• 3 yemek kaşığı yoğurt
• 1 çay kaşığı kuru nane
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı tuz ve karabiber

Diyet Salata Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır


Merhabalar çok tok tutan lezzetli bir salata tanımıyla geldim .

1. Marulumuzu yıkayıp iri iri kıyalım.
2. Bir tavaya zeytinyağımızı koyup üzerine koz biber ve nohutlarımızı ekleyelim( benim bulduğumda vardı oradan kullandım)
3. Bir iki dakika ocakta çevirelim.
4. Kapatmaya yakın tuzu ve baharatları ekleyip ocaktan alalım.
5. Marulumuzun üzerine dökelim.
6. Keten tohumunu ve yoğurdunu da ekleyip bir hoş harmanlayalım. Servise hazır afiyet olsun.

Diyet Salata Tanımı Fotoğraflı Yapılışı