Diyet Kahvaltı

[Bilgin]

Diyet Kahvaltı Tanımı İçin Malzemeler

Yulaflı yumurta için;

• 2 adet yumurta
• Yarım yemek kaşığı sıvı yağ
• 2 yemek kaşığı yulaf
• Yarım salatalık
• 1 adet domates
• 1 adet yeşil biber
• İsteyen maydanoz yeşil nane vs de olabilir

Yeşil çay için;

• 1 su bardağı sıcak su
• 1 çay kaşığı yeşil çay
• 1 çubuk tarçın
• 1 çay kaşığı toz zencefil
• 1 tatlı kaşığı bal (İsteğe nazaran)

Diyet Kahvaltı Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

1. Bir kapta yumurtaları çırparız içerisine 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleriz karıştırırız.
2. Tavada yağ kızdırırız. Yumurtalı yulaf karışımını ekleriz.
3. Tuz ve baharatlarıda ekleriz pişirıriz.
4. Pişince ocaktan alırız yanına domates vs ile servis ederiz. Afiyet olsun.

Diyet Kahvaltı Tanımı Fotoğraflı Yapılışı