Diyet Gözleme

[Bilgin]

Diyet Gözleme Tanımı İçin Malzemeler

• 1 adet yumurta
• Yarım çay bardağı süt
• 2 yemek kaşığı yulaf unu
• Tuz

Arasına isterseniz ;

• Kaşar rendesi

Diyet Gözleme Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

1. Öncelikle şayet hazır yulaf ununuz yoksa rendeden çekin.
2. Bütün materyallerimizi bir kapta karıştırıyoruz.
3. Az yağlı tavamızda ağzı kapalı biçimde artlı önlü pişiriyoruz.

Bir dilim peynir kullandığımıza yaklaşık 260 kalori.

Afiyet olsun ????.

Diyet Gözleme Tanımı Fotoğraflı Yapılışı