Bulgurlu Kabak (Fit)

[Bilgin]

Bulgurlu Kabak (Fit) Tanımı İçin Malzemeler

• 2 adet kabak (halka doğranmış)
• Yarım çay bardağından biraz fazla pilavlık bulgur
• 1 adet kuru soğan (minik doğranmış)
• 4 diş sarımsak (ikiye bölünmüş)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Üzerine;

• Yağsız yoğurt
• Karabiber

Bulgurlu Kabak (Fit) Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır


Bir detox yemeği:

1. Soğan ve sarımsaklar zeytinyağında kavrulur.
2. 2 dk daha sonra kabaklar eklenir 3-5 dk çevrilir.
3. 2 çay bardağı sıcak su eklenir.
4. Bulgurlar yumuşayana kadar pişirilir.
5. Üzerine karabiber atılır.
6. Yoğurtla servis edilir.Afiyet olsun!.

Bulgurlu Kabak (Fit) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı